在错误的道路上只会越走越迷茫，方向不对，越努力越尴尬。
学会放弃不适合自己的，才能接纳真正的自我。
关于坚持，我们常会遇到三个陷阱，让我们因此而死磕。
1间断强化，对有点甜头时好时坏的事更容易坚持。
2，挽回失败，如果有失败倾向出现时，人更容易选择坚持。
3，经验依赖，大脑依赖惯性，喜欢偷懒，常会跟着以前的经验走。
针对坚持的陷阱我们需要明辨情况，来判断我们是否真的需要坚持，遇到以下两种情况时最好放弃
1，胡萝卜式胜利，就像挂在驴子前面的胡萝卜，只能看到渺小的希望，但其实不可及。
2，回避型动力，当我们做一件事不是出于进取的动力，而是回避的动机时要懂得放弃。
合理的放弃分为四个步骤，
1转换念头
2正视情感
3转移目标
4立即行动
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