今天心情指数：8分
自从看了福格行为模型，我每天都会仔细审视自己是如何对一天时间进行安排和应用的，我希望自己的时间能被更好的安排，能让自己每天都无悔今天这一天的活动。
不知道其他家长是如何来与孩子互动学习的，我不会因为孩子这个地方不会而恼怒，但我会因为他没有认真思考而愤怒，会因为她没有认真对待学习的态度而生气，也会因为她没有合理安排时间而责备她。但我也不知道其他家长会不会因对孩子吼或者责备后，而后悔。我很不想这样，但每到那个情境下，就会不由自主的被点燃。
我有认真反思过自己的这一行为，其实我并不喜欢，但我也不知道为什么自己会有这样的行为，也在书中学到管理情绪的方式尝试去应用，但都无果。
今天我尝试着调整自己，我不想给自己没有做为而找借口，当孩子主动寻求帮助的时候，我用平静的状态去关注她，今天我做到了，给自己一个大大的拥抱，鼓励一下自己
感恩两个孩子选择了我做他们的妈妈
感恩孩子教会我在妈妈这个角色上成长
感恩自己一直在努力做更好
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