21天美颜瘦身 第16天
21天美颜瘦身 第16天
第16天·21天OH卡美颜瘦身课
#玩卡不卡·每日一抽# 每一位都可以通过这张卡片觉察自己：
1、直觉他叫什么名字？乖宝
2、他几岁了？ 1
3、他现在是什么状态？ 开心
4、他有什么愿望吗？妈妈抱抱
5、他有话跟你讲吗？有
6、如果有，讲什么？你也抱抱我呗。
7、如果用一个词来形容他，你会说他什么？小可爱
8、这张牌和我有什么联系？我的心里有一个小可爱，渴望别人疼爱我的小可爱[偷笑][偷笑][偷笑]
【今日功课】找到我的皮肤和我的压抑之间的联系
三餐记录
早:鸡蛋一个，奶一碗。
午:火锅。
晚:蒸茄子1根，窝瓜6块。苹果1个。
21天美颜瘦身 第16天
今天我带着怎样的自己去运动？
开心，自信的自己。
21天美颜瘦身 第16天
什么障碍了我的力度？
我想跳下去，但我不敢，下面有一个人。我是不是需要多练习练习跳跃呀。
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什么障碍了我的柔软？
手里拿着钱，都买了让自己舒服安逸的物品品，没有把精力和钱放在身体软度的开发上。
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