乐活的使用方法

✍乐活复方精油(DigestZen Digestive Blend)因其促进消化、舒缓肠胃不适和维持肠胃整体健康而被视为“肠胃保健师”。乐活复方包含：大茴香精油、 椒样薄荷精油、生姜精油、葛缕(lǚ)子精油、芫荽籽精油、龙蒿[hāo]精油、甜茴香精油，本配方已被研究证实，具有平衡消化系统及舒缓诸多消化系统疾病的功效。乐活复方天然、安全、有效，非常适合随身携带，以应变肠胃不适，是居家旅行、节庆酒宴最佳伙伴。

✍成分介绍

1:大茴香：又叫做洋茴香，气味和甜茴香（小茴香）相似，反式-洋茴香脑含量高达90%，因此只能少量使用，过量使用会使人有昏昏欲睡的感觉，大茴香有镇定消化系统的作用。

2:椒样薄荷：椒样薄荷对消化系统的作用主要体现于神经与消化系统的连接上，像是由于压力大造成的腹泻、熬夜造成的便秘、紧张导致的胃部胀气，轻轻一抹即可缓解。

3:生姜：是中国传统的药材，温胃止吐，能帮助快速补充体力，值得一提的，与传统的经过熬煮的姜汁不同，蒸馏法取得的生姜精油不会萃取辛辣成分，却保留了生姜的气味和功效，对皮肤没有辣感刺激。

4:葛缕(lǚ)子：又名藏茴香，葛缕子的外观很像莳萝，尝起来的味道却像小茴香，葛缕子油对于腹痛、胃痉挛和胀气有安抚的效果。

5:芫荽籽：性温和，能保护肠道，改善消化不良和胃溃疡等症状。

6:龙蒿[hāo]：又名龙艾，精油萃取自全株，适用于处理平滑肌痉挛问题，比如：胃痉挛，打嗝和咳嗽等，乐活复方能快速缓解胃部痉挛很重要的方面就得益于龙蒿精油。

7:甜茴香：又叫小茴香，一般名称只写“茴香”都是指的甜茴香，甜茴香在缓解胃绞痛，胃胀气，通便方面的功效卓著，而且由于其不像其他品种的茴香，它非常温和、安全，因此也可以适用于婴儿肠绞痛。

我们每天会吃各种各样的食物，油腻的，酸辣的，寒凉的………能否很好的消化吸收，对于身体健康来说非常重要，这就关系到我们的消化系统，小到打嗝胀气,大到肠胃发炎,呕吐便溏,令人痛苦不已。

乐活是我和家人每天都会用到的精油，我们一起来学习具体的使用方法吧

日常保养篇：

✍每天早晚涂抹在胃腹部，可以帮助运化食物，保持大便通畅，良好的排便，对身体健康非常非常重要哦。（我家小朋友每天早晚涂乐活，早晨无论时间再紧张，他一定会去排便，通常晚上还会有一次）。

✍我自己会三餐饭后会喝2滴乐活（可直接滴进嘴里，喝点水顺下去。也可以滴在玻璃杯中，加入温水搅拌，再服用）。消化系统好了，不止排便好，还不会有口气。

针对性解决：

✍1::胃涨+消食：朋友聚餐，逢年过节，难免会吃的比较油腻，也会多吃一些，这个时候，喝2滴乐活，或者涂抹，就可以很快缓解这种不舒服，我个人亲测5分钟左右就会缓解。特别是老人，逢年过节，一定要喝喝喝乐活。（所有心脑血管不好的，都不要多吃，因为吃多了以后，很多的东西在胃里面，胃里没有办法及时排空，这个胃就会扩大，扩大以后膈肌就会上提，膈肌上提以后，心肺整个空间和供血都会减少。一旦心脏本身就供血不够的话，一旦心肺供血减少的话，那么心脑血管有问题的人就容易发病）。

✍2:胃痛：胃痛要看具体情况的，如果是胃炎，我会乐活+乳香（万用）+茶树（消炎）各2滴，滴在空胶囊服用，一天3次。同时还可以做消化系统细胞律动。

如果是吃的食物不卫生导致胃痛，那就乐活+保卫（抗病毒）+牛至（植物抗生素）各2滴，滴在空胶囊或温水中服用。一天3次。

✍3:腹泻：腹泻时喝2滴乐活，胃腹再涂抹2滴（腹泻时逆时针涂抹）可以快速缓解。如果是着凉引起的腹泻，可以乐活+生姜，如果是吃了不洁净的食物引起的，可以乐活+保卫+牛至。

✍4:便秘：便秘可以口服乐活+清畅系列。

✍5:晕船晕车：长途旅行放在水杯里饮用，涂抹在腹部，帮助镇定和减缓；

✍6:口气清新：吃过大蒜洋葱，加入水里当簌口水；

✍7:解酒：喝酒前半小时，2滴乐活（消化道救星）+2滴柠檬（净化血液排毒）+2滴元气（养肝）滴入空胶囊，温水送服，可以缓解肠胃不适，保肝。

✍8:喝酒后：胃腹部涂抹2滴乐活，肝区涂抹元气，再喝一杯柠檬精油水，可以缓解不适，酒后香薰：1滴薰衣草（养血）+安定情绪+檀香。

顺口溜：

乐活针对消化道,各种问题都有效。

小到打嗝与胀气,大到胃痛与便秘。

腹泻食用两三滴,良药苦口效果奇。

长期使用此神器,消化系统没问题。

乐活的使用方法