《沙发上的心理学》正确认识成瘾行为（2）

通过承认成瘾的好处，我们就能够寻找其他替代的方法来获得这些好处。

虽然对于一个正处在康复中的成瘾患者来说，谈论他的强迫行为的好处似乎是不恰当的。但临床经验，除非来访者能够意识到这一行为带来的兴奋和激动，否则他们很难下决心终止这一行为。