好久没运动了，近一年长了差不多十斤肉，咬咬牙，办了一张两千的健身卡，第一天运动，跑了5公里，觉得自己有点累，今天就这样吧，慢慢的增加难度，万事开头难，跨出了第一步，接下来就要坚持坚持咯
本文标题：第一天开始训练
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