反思这个概念自古就有，最近让我逐渐重视起来是在成甲的《好好说话》这本书。他用很大的篇幅强调“反思”的重要性。与锻炼身体类似，如果想训练“思想的肌肉”，让自己看问题深刻而准确，要坚持的基础训练之一便是反思。然而，由于我们的教育经历中缺少“反思”这一项重要能力的训练，大多数人常把总结当成反思。
反思和总结有何区别？
反思强调从结果切入，回溯原因；
总结更侧重对结果好坏的分析。
很多人有个误区，以为反思是对自己做错了的某件事进行反思。其实不然，自己做对了、做漂亮的事情，也可以从头到尾细细思索一番，看看如果在一些岔路口选择另一条路，会通向何方。
其实很简单，把生活案例化，多问问自己：
我过去还遇到过类似事情吗？
我还听说过有其他人犯过类似错误/做得更好吗？
有什么相关的方法可以应用到这件事情中吗？
成甲在书中，提到了几种反思对标打卡的检验方式，分享给大家：
方式一：每日反思的八个习惯
1、积极处世：我们有选择的自由
2、先有目标，后有行动，以终为始
3、要事第一
4、双赢思维
5、先理解别人，再争取让别人理解自己
6、协作增效——第三种选择
7、不断更新
8、请教达人，知识迁移
方法二：自问自答
1、今天遇到了什么问题？表面问题——实际问题——我的错误假设
2、为什么会产生这个问题？
3、在这样一个矛盾出现、矛盾解决的过程中，我的心理表现是怎样的？
4、怎样沟通，有什么启示？
方法三：九宫格
普通人的成长是走两步退一步。我希望通过每日反思，发现自己后退的这一步。也能给屏幕前的你一些思考。
【每日反思20170808】
工作时，总会忍不住看手机上的闲杂消息。不是在工作之余的休闲时间，而是正在工作中，忍不住去点小红点。从现在开始要做到，除了工作群，微信群消息和一些APP弹出的消息，一定要在特别碎片化的时间在看，比如等公交车时。
——很简单吧，也才一点。别忘了，有复利的力量哦！
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