成长就是走两步退一步

作者: 莹莹happygo | 来源:发表于2017-08-08 21:13 被阅读630次

反思这个概念自古就有,最近让我逐渐重视起来是在成甲的《好好说话》这本书。他用很大的篇幅强调“反思”的重要性。与锻炼身体类似,如果想训练“思想的肌肉”,让自己看问题深刻而准确,要坚持的基础训练之一便是反思。然而,由于我们的教育经历中缺少“反思”这一项重要能力的训练,大多数人常把总结当成反思。

反思和总结有何区别?

反思强调从结果切入,回溯原因;

总结更侧重对结果好坏的分析。

很多人有个误区,以为反思是对自己做错了的某件事进行反思。其实不然,自己做对了、做漂亮的事情,也可以从头到尾细细思索一番,看看如果在一些岔路口选择另一条路,会通向何方。

其实很简单,把生活案例化,多问问自己:

我过去还遇到过类似事情吗?

我还听说过有其他人犯过类似错误/做得更好吗?

有什么相关的方法可以应用到这件事情中吗?

成甲在书中,提到了几种反思对标打卡的检验方式,分享给大家:

方式一:每日反思的八个习惯

1、积极处世:我们有选择的自由

2、先有目标,后有行动,以终为始

3、要事第一

4、双赢思维

5、先理解别人,再争取让别人理解自己

6、协作增效——第三种选择

7、不断更新

8、请教达人,知识迁移

方法二:自问自答

1、今天遇到了什么问题?表面问题——实际问题——我的错误假设

2、为什么会产生这个问题?

3、在这样一个矛盾出现、矛盾解决的过程中,我的心理表现是怎样的?

4、怎样沟通,有什么启示?

方法三:九宫格


普通人的成长是走两步退一步。我希望通过每日反思,发现自己后退的这一步。也能给屏幕前的你一些思考。


【每日反思20170808】

工作时,总会忍不住看手机上的闲杂消息。不是在工作之余的休闲时间,而是正在工作中,忍不住去点小红点。从现在开始要做到,除了工作群,微信群消息和一些APP弹出的消息,一定要在特别碎片化的时间在看,比如等公交车时。

——很简单吧,也才一点。别忘了,有复利的力量哦!

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