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新技能 |如何通过整理房间来修养身心?

新技能 |如何通过整理房间来修养身心?

作者: 睛窗 | 来源:发表于2018-03-29 10:19 被阅读5次

    本文技能整理自《收纳的艺术》


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    每个人都有属于自己对理想生活的构想,但是大多数人都无法真正生活在自己喜欢的空间中。因为,居住空间的状态同每个人内心真实状态的反应,如果你的内心一团乱麻,那么通常你的房间也会显得杂乱。
    内心安定了,外在也会改善。同样的,如果你从现在开始整理收纳,那么你也会收获内心的宁静和喜悦。

    整理收纳的本质

    整理收纳的本质在于思考自己想要过什么样的人生,对自己而言最重要的事情是什么?
    在整理好的房间里,你会露出什么样的表情?
    跟家人应该如何生活?
    家这个场所要如何使用?
    当你想清楚这些问题后,决定着你要采取什么样的行动。
    在整理的过程中,可以通过整理来锻炼决断力,快速确定哪些东西对自己最重要或最想珍惜的东西。
    在让孩子参与的过程中也能去影响孩子的生活习惯和培养判断能力。
    整理是让自己可以做想做的事情、开始充实生活的最简单方法。

    打造收纳结构的基本方法

    在整理开始前,需要先付出时间和精力,审视家中全貌,重新构造收纳结构,做好结构才能从忙于整理的生活中解放出来。
    在这个结构没完成之后,不要随意的让物品进入家里。
    在整理出合适的空间之前,除了生活必需品,尽量不要买东西,也不要带东西回家。
    在整理时,先“挑选”出今后生活的必需品。
    家里应该只保留对你自己有用的/喜欢的、适合自己今后生活的东西。
    换句话说,舒适的生活是由日常各种“喜欢”的东西集合而形成的。

    执行:把所有的东西全部拿出来,仔细地查看自己 拥有的东西,掌握所有量有多少,然后丢掉不打算要的东西。
    但想做到一点,需要提前安排时间。
    如果做不到,可以分步骤分块,一次整理一个房间。目标无法一下达成,要借由各种微小成功的积累,逐渐达成。
    (1)掌握家里所有物品的情况,进行挑选
    (2)将选出的所有东西都安排好地方,进行收纳
    (3)为了让人对空间产生留恋感,按照自己喜欢的风格装饰。
    每个人能管理物品的数量不一样,最好能让人无压力地取放东西,并能在脑海中记住拥有什么的量。
    整理从了解自己开始。
    选择你最重视的事物做为判断标准。一旦你的价值观非常明确,可以用很快速的速度来判断和选择自己想要的东西。而价值观不清晰,常常会无法判断物品是否需要。
    家里每个人的价值观都会不一样,要去聆听别人的价值观,并与自己的价值观进行磨合,找到一个适合点。
    可以从拍照开始,从照片中找出家里不舒服的地方,找出问题。

    收纳七步法

    一、全部拿出来
    拿出全部物品让你有一个整体的了解自己的物品种类,做这一步时,你要先搞清楚两个问题,
    1、从哪里开始?
    (厨房或是房间,先选一个地方入手。不能让自己一下子掉进东西太多怕整理不完的负面情绪中)
    2.一次拿出多少?
    (每次整理要有一个时间限定,比如今天只整理两小时,并在这个时间内拿出所有要整理的东西)

    二、选择
    面对所拿出来的东西,就会面临着是要还是不要的困惑。在这一步,制作适合这些东西去留的矩阵图。

    三、分类
    1、 按性质和类型分类
    2、 按配套使用的组分类

    四、临时放置
    理由
    1、 选择物品时,很难同时考虑最佳的收纳方法。
    2、 通过临时放置,可以发现迄今为止没有注意到的想法。
    3、 要在所有物品都临时放置妥当之后,再购买收纳用品。

    五、决定位置
    常常找不到东西或是家里变的混乱,最主要的原因之一就是:一切的东西都没有固定的位置。每个人用的东西不同,因此,这个决定位置根你自己而定,但可以按以下原则做为参考:
    1、 同类物品放在一起。
    2、 常用的东西要易于取放。
    3、 东西放在在眼手所及的范围内。
    4、 给容易随手放置的物品一个特定的位置。

    六、决定收纳的方法
    东西在上一步已经有一它的位置,那么就应该想想它们怎么放了。

    七、维持
    每次用完的东西都放回原处。

    其它

    在给家里添置东西之前,请养成思考这三个问题的习惯:
    真的有用吗?
    有收纳的地方吗?
    没有替代品吗?


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