越是忙碌，越要稳住

不知道从什么时候开始，每天都觉得好累，感觉有一大堆事情要做，但真正做好的事情却没有几件。

偶尔觉得累是正常的，毕竟既要工作又要顾家，累是难免的；但如果每天都觉得累，那一定是有问题的，要么就是身体情况堪忧，要么就是没有规划好。

与其埋怨，不如改变。越是忙碌，越要稳住，暂时想了三个方法来改善目前的状态，先实施一段时间，看看是否有效果吧。

1.列好清单，逐个击破

制定计划清单是我一直在坚持做的一件事，每完成一项计划就打个勾的感觉真的太棒了。

陷入自我怀疑、觉得自己什么事都没做的时候，只需要看看清单，就会发现自己还是做了不少事的，成就感十足。

每次想偷懒了看看清单，也会马上给自己敲响警钟——还有好多事没完成呢，赶紧去做！

不过在执行的过程中，也遇到了不少问题，比如拼尽全力还是没办法把所有任务完成，那就要好好检查一下，可能是高估了自己的时间和精力，把任务安排得太多了，一旦有突发情况（比如工作上临时接到一个任务），就很难照计划进行；

也有可能是习惯性地先完成最简单的，结果最难的越拖到后面越不想做，最后就不了了之。有一本书叫《吃掉那只青蛙》，里面有一个观点是这样的：先完成一天中最难的三个任务，这样就能确保我们每天都有所收获。

2.适当休息，补充能量

你有没有试过已经很累很累了却还不愿意去休息？因为还有好多事情没有做，总感觉没资格休息。

事实上，哪怕这个时候强撑着去做，不仅效率不高，质量也很低，还不如先好好休息一下，养足了精神再重新开始工作。

上周有一天第五节课我没课，我感觉自己困得不行了，眼皮重得都抬不起了，可是看看桌上堆积如山的作业，实在不敢睡。

勉强看了几个组的作业，我实在是撑不住了，我趴在桌上就直接睡了过去，直到下课铃声响了我才醒来。

虽然当时没能看完作业，但去上课的时候感觉自己精神好多了，上完课之后再来看作业，一下子就看完了。

所以呀，以后如果真的很累了，还是先休息一下吧，慢即是快。

3.稳定情绪，不慌不忙

人过三十，我却还是没能学会稳重，一点点小事就慌得不行，尤其是当还有很多事没有完成，我就特别容易焦躁。

其实着急又有什么用呢？不过是扰乱自己的思绪罢了，反而更加不利于处理手头上的事。

这个时候就应该深吸一口气，对照着计划清单，把剩下的事情快速地划分为“紧急且重要”“紧急但不重要”“不紧急但重要”以及“不紧急也不重要”，划分之后就能做到心中有数了，什么先做，什么后做，一目了然。

而哪怕最后都没有完成“紧急且重要”的事情，其实也没什么大不了的，明天再来嘛，我们永远有重头再来的机会。

无论如何，我们都要学会好好爱自己，可以努力，但别把自己逼得太狠。我来人间一趟，是来体验生活的，活得快乐最重要，毕竟谁也不知道，还有没有下辈子。