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焦虑感从何而来

焦虑感从何而来

作者: 炸毛刺猬 | 来源:发表于2022-05-21 23:22 被阅读0次

人的焦虑感是从何而来的?很多时候我都会想,是因为太闲了吧。

两个月前坐了一个决定,害怕是自己的冲动,就一边充实自己的生活一边考虑,想给自己久一点的冷静期。

昨晚朋友的话让我恍然大悟:“很多事情你光想是想不明白的,你得跳脱出来站在一边以旁观者的角度去看。”

我才顿悟一直想一直想根本就是无解,要么行动起来,要么脱离出现在所处的环境所处的事再面对自己的内心,才能更好的看到事情的本质吧。

很多时候遇到事情,我们都会仔细思考,仔细思考本没有错,但如果想的时间拉的太长,没有结果反而会让自己陷入焦虑里。

就比如大家为什么现在总在谈焦虑,那个人都有焦虑的时刻,我们总是在想到底要不要辞职,到底要不要分手,到底要不要去找他,到底要不要结婚,到底要不要回小县城?永远在想,所以越来越多人焦虑。

我也没有应对它的好办法,我明明知道有想法的时候就要去做,但却不敢为结果买单,所以观望的这个时间也让我开始怀疑,脑子里有想法身体却按兵不动。

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