每个人都该写一本关于自己的书

从去年开始无意中我关注了一位自媒体人，看她的视频特别舒心，她声音很慢娓娓道来，她的思想也很通透，总能让人突然顿悟。

她四十多岁的年龄，却有着纤细的身材，她化了妆，在聚光灯下面容姣好，皮肤紧致，估计卸妆后也会有少许皱纹。最迷人的当属她的气质，她洋溢在脸上的从容淡定，岁月静好，看上去真好。

她目前做女性成长领域，会直播带货，但是通过与粉丝互动，解答她们的疑。我偶尔点进去听听，发现全是常见问题，亲子关系，夫妻关系，家庭矛盾，自我成长等等。看来所有的女性都面临这些问题。那天突然好奇，就买了她货架上的一本书，是她自己写的，我打算了解她的更多故事。

这本书的女性作者，叫纳兰老师，她的书名《纳兰瑜心》，听说她目前正在准备另一本书，也很期待。她的这本书中关于她的家庭，她的工作，她的心路历程，甚至她的减肥经历，还有粉丝的故事以及她给粉丝的回信。

关于家庭

她出生在农村的一个普通家庭，姊妹好几个。因为传统观念，她的母亲生了3个女儿后终于生下了儿子。她在家里排行老二，从小跟随爷爷奶奶长大，性格大大咧咧偏男孩子性格，这在她温柔的外表下真看不出来。

她母亲因为疾病早早离开他们，好强的性格让她有了英雄梦，要帮父亲撑起整个家庭。她上完中专就工作了。虽然家庭贫困，她的父亲还是把姊妹几个都培养成了大学生，这也是一位了不起的父亲，影响了子女，难怪老师如此优秀。

她的原生家庭并不完美，却成就了他们美好的人生，子女成才，家庭幸福，一家人和和美美，紧紧抱团互相取暖，温暖彼此一生。

关于工作

她在电视台工作十多年，后来离职了。周围的人或许不理解，但她知道自己要什么。多年的拼命工作，失去了陪伴家人，陪伴孩子的时间，这样继续下去不是她想要的人生。回家的那段时间，从不做饭的她，回归厨房为孩子，为爱人做上精致的饭菜，享受普通的日子，感悟着人间烟火的平凡。

后来通过视频分享她的瑜伽视频，分享她的普通生活，分享成长心得，慢慢的积累了粉丝，找到了自己努力的方向，开始她的女性成长领域线上课，也有线下分享会。

她做的很成功，然而她的成功不是一朝一夕的，是多年的工作积累所获得的，关于媒体她是专业的。

关于减肥

书中说她曾经140多斤，肥胖的体重在单位受人嘲笑，无法穿上心爱的白色连衣裙，工作上也不受重用。后来她下定决心减肥，终于减到了97斤，真的难以想象她胖的样子。

她坚持每天跑步一万，然后锻炼瑜伽一小时。持续的自律，让她脱胎换骨，毫不夸张，同事都被惊讶到了她到底经历了什么。她说瑜伽不仅改变了她的身材，也改变了她的精神面貌，增强了内心的力量。关于减肥她最有发言权。

瑜伽让她受益，因此她至今仍在坚持，这也是为什么她看上去那么美好的样子，不是岁月照顾她，是她自己太自律。

读完她的这本书，了解了关于她的故事，我想每个人都该写一本关于自己的书。

我们在书中可以复盘自己的成功与失败，讲述自己的悲喜交加，回忆自己经历的日子，关于苦和乐。写完哪怕不出版，后期拿来读读看看，应该也是美好的。

希望我们每个人都能写出一本关于自己的书！