有好多次，喂宝宝吃饭搞得好像打仗一样，很累。每次都必须逗他或者引开注意力，然后塞进嘴巴。后来想一想，这样下去应该不是办法，持续下去，就会像我印度邻居孩子一样，长大一点爸妈就要捧着碗，追着他满街跑，只为了一口饭。
对了好些资料发现，要培养孩子自主进食才是对的。就是让他自己对吃饭感兴趣。
大多数宝宝在8个月大时能抓起食物往嘴巴里送，同时也开始抢你吃饭时用的勺子，并试着模仿你用勺子吃饭。这些行为都预示着宝宝能够自己吃饭了，可以开始培养他的吃饭习惯了。
我觉得，相信宝宝很重要，很多时候是父母不愿意放手，怕这个怕那个，其实就是不相信宝宝，或者是不让宝宝自己尝试。
（1）必要时给宝宝喂食
刚开始还不熟练的时候，宝宝可能没办法把自己喂饱，那么家长还是有必要在一边给宝宝喂食的。
先观察看看，引导他。
（2）准备好适合的食物和餐具
比如给宝宝准备大小合适的食物，采用吸盘餐具。对于大一点儿的孩子，可以让他们自己选择自己喜欢的餐具。
（3）不强迫宝宝
相信宝宝的自我调控能力，一般孩子都会知道自己想吃什么、要吃多少，宝宝不想再吃了就不要强求。
（4）创造良好的进餐氛围
其实，不论大人或者小孩，心情好与坏都会影响消化。可以和宝宝一起吃饭或者让孩子参加家庭聚餐，让孩子愉快用餐；可以和朋友家的孩子一起吃饭，但一定不要相互比较，打击孩子的信心，当宝宝有所进步的时候要适当地表扬和奖励。
（5）养成良好的进餐规律和进餐习惯
让宝宝坐在固定的餐椅上就餐，避免电视、手机、玩具等打扰。吃每顿饭的时间大约20分钟（最多30分钟），如果到时间还没吃完，就可以收起餐具和食物。规律对于宝宝来说很重要，可以让他知道某个时间到了，要做某个事情。
每次饭后，都要花一段时间打扫清理，很累。所以，务必吃饭前，在地板、桌面、衣服等位置铺好报纸或餐垫，戴好围嘴，减少打扫的麻烦。
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