如何才能掌握近的思维方式

我总是这样，我一直都弄不好，我很内向，遇见人就紧张。

因为这些关键词是远的语言特征，它是非常概括和抽象的，如果我们经常这样想的时候，就会让我们产生更多的焦虑。

所以我们要掌握近的思维方式。

掌握近的思维方式有三条原则。

第一条原则，用描述性语言而不用评价性语言。

描述性语言就是不加评价，不用形容词，只用动词描述正在发生的。

第二条原则，问具体的问题，而不是抽象的问题。

用很远的语言描述自己的问题，他们就是用抽象的概括化的思维方式思考问题，他们以为自己在寻找答案，而实际上这种思考方式本身就是他们的问题。

第三条原则，关注现在能做的，而不是关注事情的结果。

因为大部分人希望先看见才能相信，而有时候我们需要先相信，再投入才能看见想看到的东西。

近的思维就是发展一种能够容纳变化的语言。失去一些确定性，获得很多的可能性。