今天正好早起打卡的第21天，对我而言这一天意义重大，因为据说养成习惯需要21天，21天后想要早起就很容易了。
在早起的这段时间，内心总是涌现出各种想法、回忆，就想过电影一样不断地出现在脑海中，于是我发现我脑海中已经存储不下这期间的各种想法和感悟，所以我想通过文字来分享大家这期间的心得。
关于我早起的常见问题
这期间很多人都对我早起有各种疑问，我一一回答。
1.你为什么要早起？
在这期间估计不少人会好奇，为什么我要发这些，为什么早起？
有些小伙伴会主动问我，各种形式的比如
你怎么天天都打鸡血似的；
你是不是受刺激了；
你是不是要锻炼才早起
答案都不是，其实我早起的原因很简单，起初是看到一位朋友天天都在朋友早起打卡，至今已打卡近300天，每天感觉活力十足，加上那几天自己也早起，感觉早起能充分利用那段不受干扰的时间，非常享受，所以我就做这么一件事了。
2.语录从哪里来？
有些人估计会好奇，我每天发的语录都是自己创造的还是从哪里copy来的；
大部分都是我自己创造的（有些语录找不到出处，就当作我创造的把），但所有这些语录都是我深度认可的。
3.为什么想要发语录？
如果说是早起打卡的话，发一张早起打卡的图片就行，为什么想要发语录呢？
主要原因是觉得既然每天都在朋友留下打卡的记录，占据了别人的注意力（这是最珍贵的资源啊），那简单发张早起打卡图片或文字除了激励下别人没啥帮助，所以我想要传递一些有价值的内容给大家。
其次是早起打卡的这段时间坚持每天都有阅读，每天都有反思昨天的事情，于是总能想到一些观点，正好利用早起打卡的时机来分享给大家。
4.看待早起语录的用户有哪几种？
我简单想了下，看待我早起语录的估计有这几种人
1.路人甲
天天被灌输各种鸡汤，已经习惯了，还在你这里喝鸡汤，老子不干，所以一扫而过；
天天给大家喝鸡汤，也会喝厌掉，要加点料，所以你看我最近的语录都是生活相关（真相是我这几天没有那么多鸡用来熬汤了，哭丧脸）
2.怀疑论者
嗯，你的鸡汤熬得很好，很香很浓，但我总担心里面是不是放了毒，不敢喝，那就算了不喝了。
3.好奇者
你说的话貌似有点道理，但对整个观点并不大理解，秉着要喝也要喝得明明白白的原则，于是会给我评论留言，问我这是啥子意思。
4.相信论者
这些人中就包括每天给我点赞的人，我这些天发的语录几乎都有赞，除了那条语录“教育是教会学生如何更好地思考”，我一直在想是不是我身边教育工作者太少？还是说这个话题太伟大了？居然没有共鸣的人。而且我发现给我点赞的人几乎都不相同，可能是我的语录给大家带来的冲击都不一样。
能够做到坚持早起的背后原因
很多人会觉得自己天天都很早起来，早起不难呀，但其实这里有个前提假设，就是你已经习惯了这种早起，但对于经常8点多起来的人而言，想要一下子从舒适区走出来做到坚持早起就需要一点难度了。
坚持早起21天看起来很简单，但事后我觉得有很多因素推动了我完成这个目标。
1.微习惯
微习惯：将一件事情的难度缩小到难以置信的程度，从而很容易完成该事情，并养成习惯。
并没有像许多人5点多或6点多就早起，我设定是8点前起来就行，所以我这段时间基本都是7点多一点点就起来了，这对于我而言，非常容易办到。
下次慢慢调整到7点前起来，因为早起不受打扰的时间真的很珍贵。
2.认同感
在这21天中的语录中有一条是“没有坚持的原因往往是没有得到及时的正反馈”，这句话是我某个早上突然想到的。
在这21天中，让我坚持下来的主要原因就是每次发完早起打卡后，大家给我的点赞，这种及时认同感让我觉得每天发的语录对大家是有帮助的，坚持早起打卡不仅仅对我而言有利，对别人也是有帮助的。
所以你会发现很多内容创造者，他们坚持创作的最大动力往往来自于对他们文章的点赞评论和赞赏。像我就经常刷新我的简书主页，看看有哪些人评论和喜欢。
3.公众承诺
从我第一天早起打卡的的格式就看的出来，我是告诉别人，以后我要坚持打卡。
所以我天天告诉自己，我必须要遵循游戏规则，要坚持每天按时早起打卡，不然就啪啪打脸了。
这21天中，最难早起的一天是 4.30日 凌晨观看老詹季后赛首轮抢七的比赛，这场比赛生死攸关，看比赛前，我心想，老詹，冒着这二天断卡的危险来看你的比赛，一定要赢啊。果然最后惊险赢下比赛，所以尽管4点才睡，早上很想继续睡觉，但一想到我要维护早起的形象，不能啪啪啪打脸，我还是早起打卡了。
4.沉没成本
早起打卡过了好几个星期后，有几天我是不太想早起打卡的，因为那几天情绪不是很好，但为什么还能坚持下来？
因为我一想到我已经打了那么多天，今天就突然断了，前功尽弃，不就很可惜了吗？
所以你会看到长期坚持做某件事情的人，往往越难放弃，不仅仅是因为养成了习惯，更是因为放弃的成本越来越大。
早起打卡2.0版
刚刚提到，我每天的打卡记录其实是占据别人注意力的，一方面尽管我的语录能给别人带来共鸣，但其实一个观点给别人带来价值往往没有事实和论证重要，因为人人都能发表观点。
同时不少人对我的观点是不太理解的，是想探究的；
另一方面我总觉得一句话已经不能满足我的表达欲望，所以为了较大程度满足大家和我的需求，接下来我会不定期对每天早起的语录进行论证。究竟能论证多少，论证的深度如何，我不能保证，我只是将我的思考过程分享给大家，也希望大家一起留言讨论。
题外话，我并没有倡导大家都要早起，其实不少人是适合晚睡的，因为那时工作或生活效率更高，就像有些人选择安稳，有些人选择奋斗，没有哪种方式更好，选择最适合自己的那种活法就够了。
早起习惯的养成不是终点，而是起点~
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