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060-章鱼【七个习惯/师友夹持】签到2018-10-15

060-章鱼【七个习惯/师友夹持】签到2018-10-15

作者: 张小糊涂 | 来源:发表于2018-10-15 06:39 被阅读0次

    【上周行动】

    1.个人成长

    == > 每天感恩日记+六时书(5/7)

    == > 内观每周五次15min(1/5)

    2.身体健康+习惯

    == > 调作息每周五次早起6:00(3/5)

    == > 调作息每周五次早睡12:00(3/5)

    == > 每天一万步(5/7)

    3.重要关系(家庭及朋友)

    == > 余萌喜酒(0%)

    == > 家宴(奶奶,叔叔一家,哥哥一家,弟弟一家)(100%)

    4.职业发展

    ==> 赢家起航资料整理(50%)

    == > 吴赛美课程学习(L1-2)(0%)

    ==> 5星(江叔叔,钟老师,晓,廖老师,小言,小丽)(200%)

    ==> 14EOP5人(100%)

    == > 10月工作规划(100%)

    5.财务状况

    == > 每天记账,感受花每一笔钱时的感觉(2/7)

    6.学习

    == >  影像阅读法阅读5本书(0%)

    7.休闲娱乐

    == > 留白(0%)

    【本周计划】

    1.个人成长

    == > 每天感恩日记+六时书

    == > 内观每周五次15min

    == > 抄经书or练字3静心每周3次

    2.身体健康+习惯

    == > 调作息每周五次早起6:00

    == > 调作息每周五次早睡12:00

    == > 每天快走30min

    == > 戒糖戒奶挑战100天(7/100)

    3.重要关系(家庭及朋友)

    == > 大学同学张yj

    == >  发小胡yq

    == > 家宴2(vj,yc,hg)

    == > 每周和双方父母聊天1次

    4.职业发展

    ==> 赢家起航资料整理

    == > 吴赛美课程学习(L1-2)

    ==> 5件(2w)

    ==> 印象笔记资料整理

    == > 梦行团队聚餐,调整组员状态

    == > 现金流游戏第24场

    == > 晋升资料提交

    5.财务状况

    == > 每天记账,感受花每一笔钱时的感觉

    6.学习

    == >  影像阅读100本书(13/100)

    7.休闲娱乐

    == > 奇葩说

    == > 厦门游

    【年度目标】

    1.个人成长

    == > 陪伴自己(留白24天)

    == > 学习一门乐器

    == > 精进写作(输出+变现¥.¥)

    == > 内观(100%,1.17-1.28成都般若寺内观中心)

    == > 阅读36本书(12/36)

    2.身体健康+习惯

    == >运动,学会游泳(100%,3.8学会)

    == >瘦身,瘦到两位数(5/25)

    == >作息,调整至早睡早起(11:00-5:00)

    3.家庭及重要他人

    == >男朋友(100%,4.6)

    == >高质量陪伴父母36天(每月至少三天)(26/36)

    == >关心外公外婆,奶奶(每月至少一个电话)(10/12)

    == >1W好友基金,在任何想起的时候送好友礼物(0.1/1)

    4.职业发展

    == > 转型(销售,首先销售的是自己)(100%,3月14签约友邦深圳)

    == >  2018 MDRT(美国百万圆桌)

    == >  友邦深圳梦行团队 (100%,2018.10月晋升)

    5.财务状况

    == > 年收入30w

    == > 月现金流+3k

    6.休闲娱乐

    == >家庭旅行至少一次(1/1)

    == >独自旅行至少两次

    == >亲密旅行至少两次(2/2)

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