孤独，身体的警示信号，安全感下降。
社交疼痛。24岁后，大脑发育完全，孤独感就没有青春期那么强烈。
孤独感对大脑的执行功能有一定影响。
对身体危害（40+年龄）
孤独感短期对自己约束能力的能力下降
战胜孤独感：改变孤独想法的理解。1.抓住你的负面情绪，并且消灭它。2正面的心理暗示3战胜想要个觉社交的渴望4行动行动行动。
亲密链接，关系链接，集体链接
多看别人的优点。
亲密关系对自己有很大影响。
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本文标题：知乎论孤独
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