处理好亲密关系

现在社会，步履匆匆，爱情似乎已经成为了一种奢侈。没有爱情的人在追寻爱情，而有了爱情的人又可能在不经意间失去，所构建的亲密关系也会随着瓦解。要知道爱情中，最美好的不是两情相悦，而是因为两情相悦，你从这段关系中可以看到了那个最美好的自己。而《亲密关系的秘密》就为我们揭示如何处理好一段亲密关系。

本书作者杰夫艾伦是世界知见心理学大师，著作等身实践丰富，这本书一方面是一本关于他和妻子苏珊三十多年一路走来心路历程的回忆录，另一方面也集结了丰富的案例来说明我们在亲密关系中遇到的迷思。还列出了在关系中大家常犯的错误和常有的臆测，并带大家深入了解典型的关系。

全书分为四章，第一章介绍了爱情深处所隐藏的东西，第二章为我们说明了亲密关系所要经历的四个阶段。第三章关注外遇，而第四章告诉我们如何在亲密关系中成长。

爱情，并不是我们想象的那样美好。六种迷思遮掩了我们的视线：一切总是被上天安排得刚刚好；王子或公主出现了，从此他们过着幸福快乐的生活；你的伴侣之所以存在是为了要救你脱离苦海；真爱能够战胜一切；当事情变得棘手时，亲密关系就要结束了；只要对方改变，我们就会快乐。这些迷思显然是充满了误导的。按图索骥只会让我们越陷越深。是时候破解爱情迷思，看清楚亲密关系的真实面貌了。

基本上，我们全都受到情绪的驱使。情绪决定我们的意识和我们对自我的觉知能力。我们的情绪推动我们的行为，潜意识塑造了我们，而自我意识造成了我们的痛苦。当我们日渐成熟的同时，我们改变了对过去的看法，同时，我们也改变了对自己与未来的看法。我们独特的自我改造结构的建立是要协助我们安然度过成长中的世界。而爱让我们的心扉打开。同时，我们还要为我们的人生、我们的问题和我们困窘的关系负起责任。

至于亲密关系，它会经历蜜月期、权力斗争期、死亡区期和伙伴关系期。经历这四个时期，可以让亲密关系更加亲密，从而更上一层楼。

至于如何在亲密关系中成长，这要求我们愿意学习与改变。不断完善自我，处理好亲密关系，掌握有用的小技巧，从而提升亲密关系，成就自己的最大可能性。

总而言之，我们都需要爱的洗礼。良好关系绝非偶然，是需要努力与学习的。这本书就是一本很好的教材，能够指引我们去创造美好的亲密关系。