减肥二十七·2019-07-28

早上体重73.5Kg。比76.5kg下降了3kg。

喝了一锅玉米银耳汤，晚上吃了凉拌黄瓜，超级想吃凉皮，喝奶茶。

晚上下雨没走路，没跑步，没做运动。

早上的体重下降明显啊，比昨天降了1.8kg。昨天运动的厉害，可能下降的都是出的汗。今天没运动，还多吃了一顿饭，现在的体重是75.0kg。体重又回来了。第二阶段的目标71.5kg，早上的时候眼看离目标越来越近了，晚上又打回原形了。我要快快的瘦下去，好想吃东西。

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