滴滴滴又虐了两个小时
吼吼吼吼吼
椭圆机变速15分钟
阻力运动8*16*1 7*16*4
椭圆机变速25分钟
跑步机变速10分钟（配速12公里和10公里来回切换）
一级棒！！！！
饮食：
早：水煮蛋，无糖豆浆，香蕉，核桃
午：西兰花（爱上无法自拔）木耳鸭血鸡肝，西红柿（最爱）
零食：滚！
是不是！！！！
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一级棒！！！！
饮食：
早：水煮蛋，无糖豆浆，香蕉，核桃
午：西兰花（爱上无法自拔）木耳鸭血鸡肝，西红柿（最爱）
零食：滚！
是不是！！！！
2017-09-25
2017-09-25 轩轩妈慧子 2017-09-25 22:15 · 字数 269 · 阅读 0 · 家庭公约践...
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作者：游戏观察产业媒体， 2017-09-25 16:07 https://www.sohu.com/a/1944...
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2017-09-25雅玛回归自然随心而行 http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzIw...
idhrhzb 2017-09-25 21:46 · 字数 2897 · 阅读 43 · 日记本 想给你写一封情书...
本文标题：2017-09-25
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