充滿恐懼的負面思維只會為你的人生帶來更多的壓力，這裡有一些無論身在何處——在鏡子前，車上，辦公桌前——只要負面想法開始浮現，就可以對自己說的肯定句：
1、我放下所有恐懼和疑慮，生命對我而言變得簡單又不費力
2、我為自己創造了一個沒有壓力的世界
3、我慢慢地吸氣、吐氣，而隨著每一次呼吸，我越來越放鬆
4、我是有能力的人，可以處理出現在我面前的任何事
5、我歸於中心、很專注，每一天都覺得越來越有安全感
6、表達自己的感受很安全
7、在任何狀況下我都可以保持平靜
8、我相信自己可以處理這一天出現的任何問題
9、我了解壓力執事恐懼，現在，我釋放所有恐懼
壓力只不過是源於內心的一份恐懼
充滿恐懼的負面思維只會為你的人生帶來更多的壓力，這裡有一些無論身在何處——在鏡子前，車上，辦公桌前...
內心的一切恐懼，都是源於自己現在不接納自己，覺得自己做不到，一點都沒安全感… 從小到大，自己都是個比較固執、喜歡死...
在我認為人生中最大的挑戰莫過於恐懼 最恐怖的根源也是恐懼 在我看來人生中一直最要戰勝的就只有恐懼 恐懼與人社交 恐...
「旅行的價值在於認識恐懼。」 by 哲學家卡繆 一個願意透過開拓視野來學習成長的人，必定知道恐懼的意涵。恐懼就好比...
從未有過的恐懼感 那一瞬間 我恍惚了 內心的不安 焦慮猙獰全都匯集在臉上 ⋯⋯⋯⋯⋯
捫心自問5. ——關於“恐懼” 1.觀己之心，還有多少恐懼存在？為何有這些恐懼？ 2.這些恐懼，需要外力幫助才能消...
壓力， 來自於自己一直沒有做該做的事情； 迷茫， 來自於自己不知道自己內心真正想要什麼； 困惑， 來自於自己擔心別...
【內經原文】 是以嗜欲不能勞其目，淫邪不能惑其心，愚智賢不肖不懼於物，故合於道。所以能年皆...
放下內心的羈絆，放開內心的牽掛，放手內心的不舍，放棄內心的糾結，放療內心的恐懼、擔心、惦記、不安。把心安安實實的放...
【內經原文】 是以嗜欲不能勞其目，淫邪不能惑其心，愚智賢不肖不懼於物，故合於道。所以能年皆度百...
本文标题：壓力只不過是源於內心的一份恐懼
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