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我是春蕾三幼霍韶飞，正在参加正面管教励志币十一班第四节课，让我和身边的人更幸福！ 我是春蕾三幼霍韶飞，正在参加正面管教励志币十一班第四节课，让我和身边的人更幸福！ 我是春蕾三幼霍韶飞，正在参加正面管教励志币十一班第四节课，让我和身边的人更幸福！

      从第一节课到第四节课，侯爸的每一次课都认真听，并实践到了生活中，慢慢的自己都感觉到了生活中的美好，并不是大吼大叫，乱发脾气就能改变一切，你越生气生活就越糟糕，处理事情越不理智，要学会控制自己的情绪。有句话说的好你要学会控制情绪，才能控制人生。

1、新知：情绪是可以控制的，允许孩子发泄脾气时，转移他的注意力，让孩子也学会控制情绪，做一个温馨的小屋，可以看看书、画画、搭积木来沉淀自己心情，平复自己的情绪。

2、旧知：总认为脾气是无法控制的，无论大事小事，爱乱吼乱叫。

3、实践：无论学习什么首先要从改变自己做起。从第四节课结束，回到家首先给自己定制了一个情绪管理表，这几天也一直在用。1、遇事不开心时，看书。2、孩子发脾气时，和善坚定的与孩子沟通，尊重孩子的选择，和他们一起做他们喜欢的事情。3、和老公说话意见不统一时，倾听他的意见，学会冷静。4、充分利用一天的时间，让自己忙起来，忘掉所有烦恼，做家务。

      小依依（两周五个月）一出门就往小区门口跑，人不大也是想尽办法买东西，不达目的决不罢休。周日家里来亲戚了，我忙着做饭，要做可乐鸡翅呢，一看可乐不够用，我就给了小淮（九岁）十块钱让他自己去门口小超市买可乐，自从上周学了放手，一直坚持让他自己做一些力所能及的事情，他自己拿着钥匙开车库门，骑着小自行车去了，过程我没参与。自己一忙，光顾着和嫂子说话，小依依也趁着空隙自己跑出去了，赶紧放下手里的活，出去找小依依，满小区的跑，一想她可能追着哥哥去买可乐了，赶紧去超市，可一想西门有超市，南门门口也有超市，俩地离的又远，南门近先去南门，一看没有，一扭头看见小淮骑着自行车过来了，小依依在后面骑着滑板车，赶紧跑过去问他俩都去哪了，小淮讲了整个过程，如何变骑自行车边照顾妹妹，依依抢着说我们去超市买可乐了……心里那个急又是气的，深呼气，消化情绪，微笑的表扬小淮知道保护妹妹，也表扬了依依骑滑板车知道让路靠边走，带着他们回到家，跟小依依讲讲自己出去的危害，小朋友出门时要跟家长说，从那天起，小依依再去哪也知道跟家人说我要去干嘛干嘛的。同时也反思自己在看孩子时的失误。整个过程 自己运用了和善沟通，理解尊重孩子，及时鼓励，管理自己的情绪。

学会控制情绪，做情绪的主人。

同时谢谢侯爸无私的分享。期待下一节课的到来。

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