成长日记day91|给自己时间慢慢来

今天下午开始听老师共享的课程，感觉还是能听进去的。算是我这段时间的一个小例外吧！

还把明天的咨询约练也发了出去，想到就去做，也算是践行焦点理念！

过往的咨询流派都是在听问题，听原因，学过焦点以后要听优势和资源，这对咨询师来说确实是个挑战，但也是很值得的事情！

焦点解决咨询的倾听主要听

1. 听来访者真正想要的是什么
2.听重要的人和事情
3.听来访者身上具有哪些优势资源和能力

躺平中做点事情感觉还是不错的，给自己时间慢慢来！