人和人最大的不同,不仅是人生观的不同,更是时间观的不同。
一、津巴多教授认为一般有六种时间观。
001过去积极时间观 典型特点是念旧,常看过去的录像,照片。
002过去消极时间观 典型特点是有不太美好的回忆,悔恨
003现在享乐时间观 典型特点是及时享乐,今朝有酒今朝醉,寻求快乐,回避痛苦。
004现在宿命时间观 典型特点是这都是命,无法强求的,顺其自然吧,认命了。
005未来导向时间观:未来可预期,可建设,拥有这种时间观的人更坚韧,更相信能够通过努力实现计划,未来可期。
006超越未来导向:期待来世,有宗教信仰,寄托于不同空间。
如何用六种时间观看待问题呢?
比如:
001吃撑:现在享乐时间观
节制:未来导向时间观
002谈恋爱:我只想和你在一起,让时间停留在此刻(现在享乐时间观)。
结婚:未来,无论贫穷与富贵……我们一起走。(未来导向时间观)
活在今天和活在明天的人,做事的方法和步骤,习性,人的质感真的是有巨大的区别。
再比如:拖延症:在未来导向和现在享乐的时间观之间切换来回,时间观紊乱症。
一个工具,一个产品,一个公司,都有各自的时间观。
我们持有怎样的时间观就会拥有怎样的人生。
二、时间观量表:时间观心理学
拥有未来导向时间观的人最担心的问题:
最担心的是问题为了未来努力而错过此刻的享受。或者也可以说是工作(赢在未来)和生活(享受现在)之间如何平衡?
五种时间:
001好看时间(未来)
002好玩时间(享受现在),
003心流时间(交集:找到热爱并沉迷,享受现在),
004赚钱时间(未来),
005生存时间(未来)
趁早按自己的意愿过一生。
最佳配比:高水平的未来与现在享乐,再加上大剂量的过去积极时间观,这是时间观心理学的精髓。
五种时间如何排列?
给出的路径是:了解自己的时间观,了解最佳配比,尽量多的达到心流时间(找到你的热爱,并沉迷,并能用这个热爱来赚钱),就是你人生最幸福也是最高效率的人生。
这样,你既享受了当下也在建造未来。
你学到了吗?
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