好习惯,I  do,I can

作者: 悠悠潜字 | 来源:发表于2016-04-12 16:57 被阅读37次

 那让我们多建立,拥有一些好习惯吧。不知道谁说的,30岁后若你还能重新培养新的,正向习惯,你就是王。话语,虽说略微夸张,却是对好习惯形成的莫大肯定,另一方面,也透视出良好习惯建立的不易。

 我们均有惰性,我们也希望拥有一切好的行为模式,而不用受苦,她最好形之余无形,自然拥有。可是,天下哪有不劳而获的东西呢。在你面对美食,毫无节制的享受味蕾的刺激、舌尖搅咽的快感时,还希望拥有靓丽的身形。在你每日下班,即刻倒入沙发,靠着抱枕、翘着二郎腿,各种舒适姿势偿阅于一体时,还想拥有优良身姿。莫不是天方夜谭么?!

 的确,拥有好文笔意味着多看多写多积累。拥有好皮肤离不开日益耕勤的保养。拥有好身姿须得戒掉歪倒斜拉的各种爽姿。好习惯,就在日复一日的行为模式的修正中来。当我们按照禀异的优质模式行动时,刚开始可能难受加怨言分分袭来,因为不习惯不适从。可是任何一个习惯,谁说不是行为模式的反复循环呢。好的习惯,当然需配好模式。

 万事开头难,尤其是要推翻先前已建立的坏行为模式,而重新标的改革,刚开始需要我们时刻靠理性和有意识去引领行为。战胜懒惰,付出练习,坚持坚持,直到按新模式做顺手了,而顺手、无意识行为的成功建立,便是新习惯的成功告成。

 当然,在好习惯养成过程中,我们最好来个成果刺激法,比方说,我们一旦养成这个新习惯,我们会看到啥美好的愿景,我们会如何美好,它是我们开端有意识行为的钱在动力。

 都说,与人斗其乐无穷,不如说,与己斗,成就满满,练自己,按自己的意愿过一生岂不是高级的牛掰么,当然这里头,重要的环节是想清楚,就去做、去做,才是重点。

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