送给自己的心灵祝福
编者语：声音是与宇宙，与自己内心链接的一种非常有效的方法。
亲爱的，找个安静的地方，坐下来，让自己放松，用你自己的方式……
大声的去朗读以下的文字，聆听你自己的声音——那是你的天籁之音，那是你与神的窃窃私语……
文字：
从當下开始的每一天
吾已经覺醒
成为一个全新的自己
吾的七魂六魄安全歸位
吾的神悠閒安居在心中
吾的全身充满了力量和喜悦
吾更加爱自己和周围的一切
从當下开始的每一天
吾的身体都进入了自我疗愈和复原的状态
吾的每一个细胞，都自动调整，越来越有活力
吾的健康，不再过分依赖外在的保健，食品，运动，它能自然发展，完美运作。
吾靠自己就越来越健康
从此刻开始的每一天
吾無條件接纳全部的自己，做自己的父母，老师，爱人……
吾用自己的智慧，释放，转化内心的不安和恐惧
吾让自己变得越来越喜悦和寧靜
从此刻开始的每一天
吾和周围的人相处和谐默契
吾的脾气越来越和顺
吾的笑容越来越甜美
从此刻开始的每一天
吾敞開心門
自然接受來自宇宙的丰盛
吾的生活越来越丰足
一切朝着内心想要的生活发展
美好和幸福的感觉如此强烈
从此刻开始的每一天
吾的内心充满了安祥和慈悲
吾用柔和的语言和周围的人们说话
吾精力充沛，神清气爽
吾越来越爱自己
也越来越爱吾的家人朋友
从此刻开始的每一天
吾把一切都安排井井有条
吾的家里充满了欢声笑语
吾的家是一个和乐幸福的港灣
从此刻开始的每一天
吾能隨時覺知
清楚自己的角色，位置
做事常三思而行，
在满足自己同时，
亦能有益于旁人
从此刻开始的每一天
吾遇到的一切困难和障碍
都成為自己成長的階梯
讓吾反省鍛鍊提升自己
吾对它们心怀敬意平靜接受
它们很快就会变成吾生命的祝福
从此刻开始的每一天
吾的家庭越来越幸福
吾与伴侣的关系越来越和谐
我们珍惜彼此并能真心以對
从此刻开始的每一天
吾将沉浸在无限美好的恩泽里
即使遇到了挫折
吾也能讀懂挫折背後爱的表达
它們将会很快过去
从此刻开始的每一天
吾恢复了童心
开始对周围的一切充滿興趣
吾保持內心的純凈並且充滿感激
吾喜欢和大自然在一起
聆听它们的声音
吾的身体越来越健康
吾的头脑越来越敏锐
吾身体的每一个细胞都会充满了正气
从此刻开始的每一天
吾能安心过好平凡的每一天
享受家的温暖
享受每一口食物
享受每一点时光
从此刻开始的每一天
吾已经成为了爱的使者
吾用美好的温暖的语言
传递着内心的爱
吾用最真诚的祝愿與行動
让周围的一切都变得闪闪发光
吾深愛著這個美麗星球
吾用自己的方式
守護地球母親
吾爱吾自己
吾与自己在一起……
（文字来自网络）
附：人们常说要无我，覌古代圣贤，皆用“吾”自称。
吾，我自称也。——《说文》
吾，我也。——《尔雅·释诂》
愿吾子之教之也。——《仪礼·士冠礼》
吾将镇之以无名之朴。——《老子》
莫吾知兮。——《楚词·屈原·涉江》
毋吾以也。——《论语·先进》
不吾知也。
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