冲动的情绪其实是最无力的情绪，也是最具破坏性的情绪。尤其是人的情绪发展波动性大，心理承受能力差，情感比较脆弱，遇事容易冲动，因此，应该采取一些积极有效的措施来控制自己的冲动心理。
我们要学会调动理智，以控制自己的情绪，使自己冷静下来。当我们在遇到较强的情绪刺激时，要学会强迫自己冷静下来，镇定地分析一下事情的前因后果，然后再采取适当的表达情绪或消除冲动的行为，尽量使自己不陷入简单轻率或鲁莽冲动的被动境地中。
冲动的情绪其实是最无力的情绪，也是最具破坏性的情绪。尤其是人的情绪发展波动性大，心理承受能力差，情感比较脆弱，遇事容易冲动，因此，应该采取一些积极有效的措施来控制自己的冲动心理。
我们要学会调动理智，以控制自己的情绪，使自己冷静下来。当我们在遇到较强的情绪刺激时，要学会强迫自己冷静下来，镇定地分析一下事情的前因后果，然后再采取适当的表达情绪或消除冲动的行为，尽量使自己不陷入简单轻率或鲁莽冲动的被动境地中。
2020-10-25 一 小菜一碟 Nostalgia is the hearts way of remindi...
2020-10-25周检视 一、健康 1、早起目标：5：00 早睡目标：22：30 完成情况：平均早起打卡5：35...
一 时间 2020-10-19 ~ 2020-10-25 二 围绕思考成长所做的事情 1.每日早起。2.高分通过科...
地区姓名：自在队-宁波-陆攀红 班长：胡婷 胡剑萍 组长：方馨 开始日期：2020-10-25 打卡日期：2020...
2020-10-25 周岳 【践行五个一】#百日践行100/11 【健身之志】 今日早起打卡第11天，早起，并提前...
2020-10-25 周岳 【践行五个一】#百日践行100/11 【健身之志】 今日早起打卡第11天，早起，并提前...
2020-10-25第23周复盘 10.19 认知升级： 我还是不够想，精力太分散了 行为升级： PPT表格有四角...
【佛系定投训练营】第六课作业 2020-10-22 20:00 至 2020-10-25 00:00 作业：假如只...
2020-10-25 姓名 :曹静杰 企业名称 ： 辽宁辽阳丛迪服装有限公司 组别 388期 反省1组 志工529...
2020-10-25 姓名 :曹静杰 企业名称 ： 辽宁辽阳丛迪服装有限公司 组别 388期 反省1组 志工529...
本文标题：2020-10-25
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/aemgmktx.html
网友评论