第一讲
皮肤负责的屏障功能、感知功能和代谢功能，也帮你破除了皮肤能呼吸、能吸收两个误区。
皮肤最重要的作用是保护你，它有三大主要功能：屏障功能、感觉功能和代谢功能。
人体最大的器官是皮肤，全部展开以后，它的面积，可以接近两个平方米。
不仅大，而且重，算上皮下组织的话，占了人体接近1/6的重量。比如一个体重68公斤的成年人，皮肤的重量差不多有11公斤。
皮肤的主要功能：屏障功能
皮肤最主要的功能，我们专业人士叫“屏障功能"，说得通俗一点，皮肤就是一堵墙，是用来保护你的。，把你的肌肉、血管、内脏包裹住，让它们免受外界侵害。
强大的对外抵御能力
为抵御外界物质的入侵和干扰，皮肤进化出了柔软但是很致密的角质层。
为了抵御外界有害的微生物，皮肤拥有强大的免疫屏障和微生物屏障。
为了抵御能引起基因损伤和突变的紫外线，皮肤还进化出了黑色素。
强大的对内保护能力。
人体内的水占整个体重的70％。为了防止体内水分散失，皮肤里含有丰富的天然保湿因子，可以帮我们把水分锁在体内。一旦失去皮肤，人很快就会因为脱水而死掉。
皮肤的次要功能：感觉功能和生理功能
感觉功能。皮肤也是人和外界最大的信息交流器之一，皮肤上到处都是神经末梢。温度高了，它知道烫；温度低了，它知道凉；有尖锐东西入侵，它还知道疼；外界一旦有风吹草动，它就给你通风报信。
代谢功能。比如你吃进去的糖、脂肪、蛋白质、电解质，这些物质的代谢，有一部分是在皮肤当中进行的。比如皮脂腺、汗腺，都是人很重要的代谢通道和占如果你昨天晚上吃了一顿火锅，第二天早上起来，就会觉得脸油油的。
关于皮肤的两个认知误区
下面两个工作，皮肤是不做的，或者准确地讲，皮肤是不积极主动做的 。
1·皮肤不管呼吸。对人来说，肺才是呼吸器官。下次你再看到有人宣传护肤品，说什么它的质地轻薄、不会阻碍皮肤呼吸之类的话，就可以呵呵了。
2·皮肤不负责吸收，特别是主动吸收。 他没那么智能，不能分辨什么东西有好处，要多吸收，什么东西不好，它得防着。人的皮肤，只是有一点有限的渗透能力，而所有的护肤品，其头就是利用了这一点点渗透性来发挥作用的。
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