值得每天坚持的好习惯有哪些？

知乎上有个朋友问：值得每天坚持的好习惯有哪些？那我就来说说我认为的好习惯吧！

说实话，养成好的习惯很难，但一旦养成，那你就比别人了不起。你带着好习惯不断成长，就形成了复利效应，想要改变命运就是从养成好习惯开始的。

要养成读书的好习惯。对我个人而言，读书使我的内心越来越柔软，也越来越看得开。读书让我爱上了孤独，并享受孤独。一个极度缺乏安全感的人，最有效的解决方法就是读书。读书成为了我真正的避难所。

要养成运动的好习惯。生命在于运动，而健康的身体需要我们常常做运动。千万不要等到身体出了问题再后悔，就像我一样。不过很庆幸的是我已经意识到了运动对身体的重要性。因此，现在每天都会适当运动。

要养成思考的好习惯。思考有益于我们的大脑。脑子是个好东西，它就像我们的肌肉，用了会变大，不用就会萎缩。而多思考的好处，不仅能够使我们心如明镜，世事看透，也能够更好的防止老年痴呆症。

以上这三个好习惯，我觉得对一个人来说特别重要，值得我们每一天去坚持。