有师兄问：
师兄，您修行平时除了冥想有听什么音乐吗？
如是答：
没有刻意去追求所听的音乐，想听音乐的时候什么音乐都可以听，重点是我们只是去体验音乐本身，而不是让音乐来影响我们的心，或者我们给音乐一个评判，这样就会产生好听与不好听，喜欢与不喜欢的评判心，也就是听音乐就是听音乐，保持这颗如如不动的欢喜心就可以了。
当然，如果心里有个声音说想听听舒缓愉悦的音乐，那就去听舒缓愉悦的音乐，想听听佛歌，那我们就听听佛歌，想听听流行的，那就去听听流行的，想听古典的，就听古典的……什么都可以，记住听的时候只是去体验音乐本身，不去评判好坏。
如若评判好坏，那就不是我们的本心，而是小我，我们的头脑思维，它是不究竟的，业力的轮回也是因它而起。
所以，所谓明心见性，也就是如此，看见和觉察我们所有的小我本性，让本心来做主，活出本心的特性。
因此，我们要修的其实也就是觉察和明白小我的特性，回归这颗如如不动的本心了。
为什么说修行是自在的，快乐的，自由的，不是我们的外在行为散漫不约束，而是说我们的心自在，自由，它在任何时候都是快乐愉悦的，对于任何选择都是好的，任何境遇都是好的，这也是佛家随缘的真正意义了。
“心无挂碍，无挂碍故，无有恐怖，远离颠倒梦想，究竟涅槃！”
你看，生活中是不是处处是修行！
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