2024.04.06

许久不曾运动了，这两天运动了一下，就发现全身酸痛，不知不觉间已经长胖了十多斤，长胖容易减肥难啊……计划开始执行起来了，每天运动起来，吃的东西也尽量清淡一些，每天多喝水，多运动，少吃零食，希望能恢复到正常的体重健健康康的就很好了……