如何让的一份时间变成两份的钱?
在快节奏的当下,时间是最大的奢侈品,无论任何岗位的工作者都觉得时间不够用,我们巴不得边吃饭边写文件,边开会边整理文档,真希望可以一心两用,可是我们没有这些超能力,无法同时进行多项工作并完美达成。
今天我们讲一些小技巧,也许可以为你节省一些时间,让部分工作可以齐头并进。你说,开不开心呀!
首先,我们要清楚的就是尽量不要多任务并进,因为我们的大脑不是任何时候都是优质高效时段,太多任务也会让我们自己产生焦虑,丧失重点,从而导致工作效率低下。
其次,大脑在你处理一些简单事物时,可以负担起多件事情同时进行的职责,但遇到需要你投入更多关注力和脑力时,就不会这么顺利了,总会出现差错。最怕的是超负荷运转,处理多项事物,甚至刚完成一件事情就接着做另一件事情,这样操作是要死机的节奏。不但自己累得不要不要的,工作也可能做的一塌糊涂,所以我们在这个时候就要学会专注一件事情,解决后,休息一下,再继续另一件事项的完成。让大脑可以缓和一下,工作效率也会高处很多。
或者可以用大脑不同部分的功能,错开同样功能的工作,大脑负责听,说,看,运动,语言等功能的部分不一样,我们可以边看边听,左右手同时写字等。这样也可以把不同工作安排在同一时段。
还有就是有效处理多项事物的方法,一边开车,一边听书,但不要一边开车,一边用手整理东西,不要占用同一种运动功能。
读书的时候可以放些纯音乐,不影响读书的节奏,也不占用同样的功能区域。做完一项工作后,休息一会,或者运动一下,然后再做另外一件工作,可以让大脑休息一下。这样可以提升工作效率。
你学会了吗?
同时处理多项工作是有先决条件的,让大脑功能区域的听,说,看,运动,语言的功能错开,最常使用的就是边开车边听歌曲。边跑步边听书。慢慢适应一下,找到自己的节奏,让自己的时间效应可以变得更大。
省下来的时间可以去挣钱,可以去提升自我让自己变得更值钱。
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