育儿手记21|情绪下的冰山

一旦隔几天不看育儿书籍，我就会突然掉回到以前的自己。

情绪总是很容易波动，有事情也会去找自身以外的原因，还有升起抱怨之心，对现状不满。这就是真实的我自己。

看了几本书之后，心情又会平复点，劝说自己要接纳，接纳自己，接纳爱人，接纳孩子。并且为自己分析情绪爆发的原因。反思过错，思考下一步行动。

为何会出现这种情形呢？

我在思考我情绪下的冰山是什么？

其实是我一直以来的原生家庭作用在我潜意识里面的影响。当我遇到一些情景触发时，当时的反应完全就是无意识的反应。

当我明白这一点的时候，我有点震惊了。

在我去上了多次家庭教育课，在现场做了几次和自己深层次的沟通后，我以为我已经足够和自己和解，和父母去和解了，但是潜意识在爆发出来的那一刻，却还是和以前父母的处事方式一模一样。

太深刻了。

还好现在有了记录的习惯，会把自己的问题记录下来，当我写下来的时候，脑海里会出现以前没有出现过的答案，这就是写作带来的神奇魔力，可以挖掘出一些当时光是靠大脑想没办法出现的灵感。

今后一定要多写，多反思。