自我的修行
我常常观望着自己，由于自己对自己的高期待，总有不如意之时。
试着跳出自己的思维圈子，从非我去看待“我”，看某种状态下的自己是怎么样的。
从而试图发现一些隐蔽的思维习惯，是需要我去调整的。
我有一些不太好的思维习惯
1.但凡任何问题，总喜欢从自身找原因
2.过于在意他人的看法
3.做事太犹豫，不够决绝
遇到情绪的时候，很多时候没有能力自己消化，也接纳不了自己的情绪，所以情绪会堆积，然后在某个时刻找到机会发泄。
早上的时候，本来有机会去团队建设活动，我6点就起床了，准备10-20分钟，完全可以赶到。然而一些小的事情，让自己不是很开心。
拖拖拉拉准备过程中，导致晚了一段时间才出门，公交卡没找到，手机也欠费等这些因素让我的团建之旅戛然而止。
当我决定停止这次活动的时候，由于周围人总喜欢问我原因，基于礼貌，我不停的找各种借口。
包括z问时，我也在不停找理由，开始重复工作中的消极情绪，我说是因为我讨厌这个团队，所以没有必要，没有时间有精力去做这个事情。
找理由的过程，让当时的自己免除了尴尬，但这个过程的发生，一定会积累负面的情绪，最后这些情绪会藏在自己的身体里，某时爆发。，我称之为“失控”,这个时刻的我，看任何东西都是毛病，我自己也是最大的毛病。
由于临时的改变，我的行动也开始随意无计划，没有时间的概念，我就任由胡乱的心底隐藏的那个我，“自由”的乱来。草原上的撒欢之行，变成了一个白天的睡梦之旅。
另外，还有一个原因，最近由于好奇“传销”，我把自己很多的时间和精力去了解这个事情上，本着求知的心，我看了很多“传奇且神秘”的报道，这让我见识到人性很多丑陋的一面，心中惶恐无比，思绪也乱飞。
我一边在看着这些报道，一边消耗了自己的能量。
大概以后我不能再这样去做这种很“无趣”的事情了吧
SY跟我说，学会接纳自己，一切的自己，好的，坏的，善良的，丑陋的
过于理想化，有时候让自己，让周边人都很有压力
爱自己是一切的前提
有时候很痛苦，总觉得自己让自己受委屈了
要什么，不要什么；做什么，不做什么，都得去考虑另外一个人的想法。其实完全是没有必要的，当然我现在这样的写作的时候，其实我的心里还是有些计较。这样真心很累
然而，我自己一个人的时候，又容易偷懒懈怠，让向往自由的自己，开始放肆无规则行为。
所以我，两个人是不是就能监督我提高效率，兑现我想让自己变更好的诺言
累积的情绪就宣泄在某个点上，两个人在相互较劲，看谁先低下头来，这样不利于自己，其实也影响两人的关系。
我也常常反思，为什么会这样？
素黑说“把爱看做成长过程的话，你就会享受付出，迈向成熟和进步；把爱看做成果的话，你会计较得失，容易退步，这是痛苦的源头”
也许是的，我们有时候把自己想要的，寄托在对方身上
就拿今天看电影的事情，其实我想要优雅的吃个饭，看场电影，我完全可以自己美美地溜达，而不是等待z的节奏，在发现等不到的时候，然后情绪不佳，期待着对方能摸清自己的悲喜，然后在期望落空的时候，死不承认自己已经在开始在意了。所以在看电影过程，也是貌合神离。
最后两人又吃了不舒服的晚饭，骑自行车的时候，给对方脸色看，让彼此都不开心。
就算再熟悉的两个人，也有那种陌生的气场，全是陌生，礼貌的客气的那种氛围，我么都能感觉出来，尽管谁都没有戳破这种相处的本质。
很不喜欢这样的氛围，大概就是别人说的两个人互相折磨，不如一个人寂寞。
也许还是把注意力放在这种不美好的地方，把快乐寄托在别人身上。因为人倾向懒惰，推卸爱的责任，要求对方去爱自己，这就容易导致爱情的悲剧。
整篇文章，我都是想谈自爱，思维角度也是，合理地爱自己最重要。
自爱是对自己 的承诺，无论发生什么事情，也要对自己不离不弃。不是要承担什么，反而要懂得放下，放下面子，放下乱想，不问理由地强壮自己，美好自己。
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