文/冷酷小子
嘿，还记得，你上次一次在社交媒体表达情绪是在几天前吗？
时针在不停地往前跑，岁月的年轮画了一圈又一圈，我开始越发觉得表达情绪是一件很困难的事情。有时候明明很想要说点什么，但话到嘴边，想了想，还是算了吧。哪怕只是发一则搞笑吐槽的动态也有可能引起涟漪，被别人误解，惹来一些本可以避免的烦恼。不知道从什么时候开始，我们连朋友圈也要进行类别分类了，哪些能发给全部人、哪些只能发给亲密的朋友、哪些只发给那个TA，全都被我们分得一清二楚。
还记得好几年前的我，那时的自己总是渴望着成长，希望自己能成为成熟的标志，于是乎就不断地上网搜索有关于如何成为一个成熟的人的一切。我还记得那时候在知乎里，最高赞的回答说学会控制自己的情绪就是一个成熟大人的标准。
摘自网络
但长大了之后，你会渐渐地发现所谓的控制情绪，其实就是一个不断缩减朋友圈的过程。控制的次数多了，到最后你会发现，我们连表达的欲望也被渐渐抹灭，随之消失。那种把所有事情都扛在自己身上的感觉，不仅是你默认了，就连你身边的人也会慢慢习惯。
压抑的时间越长，被别人理解的渴望也就越强烈。有时候你掏出心扉，向别人说出那些你从不轻易说出口的心事，可是看着别人漫不经心地回答，指出你也有着错误之处时，你的声音渐渐地越来越小，直到最后只剩下别人的声音。就在那时候开始，我明白了自己开始变得沉默的原因，毕竟人们表达情绪的目的，是为了得到对方的理解。如果做不到这一点，如果对方不能理解，那无论你说什么，都只会加深你们之间的误解。
摘自网咯
最近我遇见了一个朋友，她活得特别潇洒，总是能把自己的情绪表达出来，哪怕周围的人都曾表达出对她的不理解。有时候我会特别羡慕像她一样的人们，他们总是能倔强地活出自己最真实的模样，活得像个顽固的小草般。但在多年前曾经在朋友圈里写下“永远不带上面具，永远傻逼，永远热血“的那个我，随着时间的流逝，仿佛早被排出我的身体，不再是属于我的一部分了。
不知道什么时候开始，不过是发了一个看起来略微矫情的朋友圈，却又害怕被别人看出我们的脆弱、被别人误解扭曲，又匆匆忙忙地撤回删除。不知道从什么时候开始，你明明在对话框里打满了文字，却在按下发送键之前，犹豫了许久，最终还是选择删掉，只回了一句“哦“。
或许是在我们长大之后，我们总想着去融入另一个世界，却在过程中，离自己熟悉的人越来越远；我们在另一个世界不断地闯、也不断地碰壁，因为疲惫而渐渐沉默、不发一语，又因为沉默而失去资格。
或许伴随着成长，我们渐渐地失去了表达情绪的渴望、渐渐地开始学着把什么都收着，把所有的一切都自个儿扛起来。但是啊，亲爱的，表达的意义，从来就不在于得到别人的理解，而在于让你有机会去分辨出，谁才是愿意理解你的那个人。
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