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真的没必要睡前把睡醒的事情反复斟酌。
但也很奇怪 真的很奇怪 一边是炙热躁动的心一边是懒惰无望的状态。
但到了晚上，当我们仅仅面对自己，当我们不必去面对世界的纷繁芜杂，当我们可以有一口喘息的时间时，
那时在白天累积下来的情绪，就会一下子喷涌而出，让你倍感人生的艰难和痛苦，甚至严重到，感觉人生无望。
于是你很容易在夜晚憔悴和崩溃，也很容易因为一时冲动，做出后悔的决定，更容易在夜晚从此消沉下去。
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但生活是一场战役，没法毕其功于一役，在奋力前进时，也要懂得适时地养精蓄锐。
“该工作时好好工作，该睡觉时就好好睡觉，睡觉本身就是对自己最大的投资。”
我们每天都是在高负荷地工作学习，如果没有休息好，对待生活只会更加力不从心。
而睡一个好觉，才能有百分百的精力去跟生活斡旋。
“自爱的首要条件就是先吃好一顿饭，睡好一个觉，不问理由地先强壮自己的身体。无论发生什么，都要善待自己。”
生活的自由和快乐从来不是从深夜去汲取的，而是在于对劳逸时间的合理支配。不想沉迷于熬夜，就得努力做到自我克制。
亲身经历过这次疫情之后，我的生活态度发生了巨大的转变。
意识到存钱和理财的重要性。总认为生活是不断持续的享受。今年一定要学会存钱和理财。
好好吃饭，好好睡觉，好好过好每一天，是我们对自己，最大的珍惜，温柔和善待。
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我总是说都会有的但我的意思是“都会有的”这四个字 是要努力争取并且进步的 不是安于现状坐等幸运。
真的没必要睡前把睡醒的事情反复斟酌。
不被影响的方法 就是降低自己的好奇与较真。
不希望你是躺在床上之后才后悔怎么今天好失落什么都没做没做的话先不管了 先睡觉吧、
大不了明天起来早一点好了
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