静默观察法

静默观察法的要点：

注意点1、静默观察时，一定要克制自己的偏见。

每个人对做事情的节奏，都会有自己的衡量标准。很多时候，我们之所以无法忍受孩子这么的拖拉，是因为我们用自己的“时间标准”来衡量孩子。我们会认为8点钟出门，最好从7点就开始准备，但是孩子的节奏并不一样，他们或许会认为刷牙是可以慢的事情，吃饭是可以快一点。

你会觉得我是过来人，我有经验，我的经验怎么可能不好呢？

很可惜，这些经验再好，那都是你的，不是孩子的，就像学走路一样，孩子如果没有自己摔倒过，就学不会如何爬起来。

只有放下偏见，才能看到孩子的节奏和能力，孩子才有空间发展自己更好的掌控力。

注意点2、看似什么都没做，其实你心里是守住了一条安全底线，并且做了一个选择。

这个安全底线来自于，你的用心观察，看到他此刻的能力到哪一步了，有哪些进步，他能自己穿鞋了，只是需要5分钟。他能掌控做作业的时间了，只是有时候会差出半小时，这样你就会安心地决定，哪些部分你能放手，哪些部分你还需要多帮忙，心理学有个说法，给孩子个“跳一跳，够得着”的弹性空间。

这样就能给孩子从内到外传递出一种信息：我相信你，我相信是有自我掌控力的，即使现在还不能做得很好，但是将来你一定能掌握。所以我不再为你负责，你需要开始自己去感知时间，去调整做事情的节奏。在这种的信任下，每次做好一点，孩子都能感受到“我是能自己安排好的”，这是自控力的小芽，它需要时间慢慢成长，也值得我们父母耐心的等待和培养。

最后，我想说，用静默观察法来观察孩子，看到孩子的能力，停止催促和唠叨，是让孩子停止拖延，学习自我掌控力的重要一步，这也许比催促、训斥、发火还要难，需要大人对自己有觉察，对孩子有同理心，还要有足够的耐心。

但最后，他总能找到自己的办法的，而这就是成长，我们做父母最终的目的不就是陪着孩子一起成长吗？