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0704晨读感悟《瞬变》

0704晨读感悟《瞬变》

作者: 弘毅某 | 来源:发表于2017-07-04 21:42 被阅读15次

        人生不如意事 十常八九,每个人都存在着不同的焦虑困惑。悲观些的唉声叹气抱怨连连,乐观些的一句道理都懂,就是过不好这一生。

每个人都在下决心改善生活,改变人生。从哪里开始?从改变行为开始吧?给正在奋斗路上的伙伴们一点改变行为的建议。

行为习惯的改变大家都理所应当觉得从一个完美的计划开始,非也!每一个当下决定了你的行为。所以,先做好每一个当下更重要一些。也就是做好感性的自己,也做好理性的规划。

之后就是行动起来。把目的标出来比如一个月锻炼10次,那么是不是三天必须去锻炼一次了?目标细化。每达到一个小目标肯定自己一下。今天走路上班了。今天多爬了三次楼梯都是值得肯定和加油的事情。营造锻炼的氛围。不论在家还是在单位。

这是我的一点感悟。

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