今日晨读读到如何变得更好，分享了三个内容：心理模型，行动步骤与改变技巧。
1. 心理模型
我们的理性与感性总是不同。
例如：我今天本来要起床读专业的，我告诉自己奶睡宝宝后，马上就要起身；可是感性告诉我，被窝很舒服，再睡一会，再睡一会，等我一觉醒来已经10点半了！又是后悔莫及！
这就是典型的感性与理性，【大象模型】
2. 行动步骤
如何让你的理性胜于感性呢？
指挥理性，给出具体步骤；激励感性，切除障碍。
今天的被窝之争，我就可以这么做：起床读专业，泛读就好，其实不会很难的；你再不起来，你还怎么完成自己的梦想，你怎么会有自己想要的生活！
finally，理性完败感性！
3. 改变技巧
001 找个牛人榜样
最好离你生活比较近，普通人，这样比较容易跟随目标。
002 每天进步一点点
每天比前一天多学习一点，多进步一点，你的大象还是很愿意挪动的。
切成小目标，更容易实现。
003 强化心态
多问问，自己梦想成功想做什么？当你成功的时候，你能做什么？
会激励你不断前进的。
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