重读李笑来《通往财富自由之路》第52篇执行力差的根源究竟在哪里？

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重读李笑来《通往财富自由之路》第52篇执行力差的根源究竟在哪里？

一、本期我们要打磨的概念是：执行力，所谓的执行力就是指一个人是否清楚地知道怎么一步一步做下去。

二、执行力差的原因

1、大多数执行力差的人工作路径有问题。

(1)、明知道这事儿应该怎么做，甚至每一步都很清楚，可就是不做、没做；

(2)、也不是不想做，但反正不是今天做，明天呗？

(3)、也不是没做，做过，很早就做过，但就是没有持续做…… 反正也不知道为啥。

2、我们都格外擅长把没必要的事儿做到底。

(1)、知道抽烟这事儿事实上完全没必要，但就是很自然地坚持到底地吸烟;

(2)、女生可能每天都在问男朋友或者老公，“你爱我吗？” “你是不是最爱我？”诸如此类没有必要问的问题;

(3)、90% 以上的人每天手机不离手，一分钟之内可能打开手机好几遍。

3、执行力差的原因和我们的人格构成有关，因为我们的身体里有不止一个自我。

(1)、苏格拉底将人类灵魂三重本质比喻成一个骑手，驾驭着一辆由一黑一白两匹带着翅膀的马拉着的战车。黑色的马代表欲望灵魂，白色的马代表意志灵魂，骑手代表理性灵魂。

①第一阶段，黑马很强大（直觉）、白马次之（情绪）、那骑手还只不过是个娃娃……（理智/元认知）

②第二阶段，想尽一切办法改进战车的性能！想办法让骑手尽快成长；想办法让白马和黑马一样强大；让他们三个配合得很好……

(2)、弗洛伊德说，完整的人格由三大部分组成，它们分别是本我、自我和超我。

(3)、近代脑科学将人类的大脑分为三层，称为的“鳄鱼大脑”对应直觉、“猴子大脑”对应情绪、“前脑额叶”对应理智/元认知。

①对八侵者的5 种应激反应

A 如果入侵者是同类，同性，且并不比自己更强壮，那么，Fight！

B 如果入侵者是同类，同性，且比自己更强壮，那么，Flee！

C如果入侵者是同类，异性，那么，Fuck！

D如果入侵者不是同类，管它是同性还是异性，只要不比自己更强壮，那么，Feed！

E如果以上皆不是，那么，Freeze

②每个人都经历过很多次“突然之间大脑一片空白”的原因。

我们的脑细胞活跃是需要大量能量，而能量最先输送到最内层的鳄鱼大脑，然后才能到猴子大脑，最后抵达前脑额叶区域，当我们突然受到惊吓，或者突然情绪激动的时候，最内两层的脑细胞最先活跃起来，用掉了大量的能量，因此最外层处理理性的大脑区域完全没有能量供给，于是，只能“暂时休眠”…...

(4)关于直觉、情绪和元认知三者的认识

①常常把理智与情绪、直觉错误地对立起来，认为理智最高级，我们只需要理智就够了；情绪一点儿用都没有，有也只能是害处；直觉都是错的。

②直觉、情绪和元认知各有用处，它们各司其职，相互配合得好才厉害。情绪是理智的快捷方式，直觉是情绪的快捷方式。

(5)关于过去的深刻体验和反思

①过去以为金钱最重要，而不知道注意力的宝贵，整天浪费自己的注意力而不自知，在那三个大坑里幸福地活着，看个热闹，随大流，操别人的心。

②后来元认知升级了，建立了新的价值观，知道了“注意力 > 时间 > 金钱”，把自己的注意力放到更合适的地方去，比如自己的成长和学习。

(6)关于教育的认识

多次的“重复与应用”、内化完成后的结果。

三、如何有效提升执行力

1、最有效的调整情绪的手段是让元认知不断学习新的概念，打磨更新旧的概念，不断锤炼更好的价值观，然后通过重复思考，反复应用，建立正确的情绪。

2、建立更重要、更有效的快捷方式（情绪与直觉）本质上就是把“学到的东西内化”的过程。

3、要知道直觉、情绪和元认知最终也都不是完美的。 幻想自己能够“改头换面”“重新做人”，这还是错的，也是根本做不到的。

4、要深刻理解“快捷方式”建立的过程，即，新习得的知识的内化，需要很长时间，需要很多很多重复，需要很多次的应用，直至能够“不假思索”地完成。

四、总结

执行力差的根源在于没有清楚认识并处理好，直觉、情绪以及原认知三者的关系。

(一)、他们三个是和睦相处的关系。他们既有优点，也有缺点。只有让他们各司其职，互相配合，才能最大的发挥效用，提高执行力。

(二)、直觉，情绪和元认知，都可以通过不断的重复和应用，来建立快捷方式，提高执行力。

(三)、想明白的人都有很强的执行力。执行力只是想明白这个动作的自然结果。而一切的半途而废，都是因为重复与应用的次数不够。

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