觉察

刚才在看群的时候，画面出现我哥哥抱着我妈妈的肩说:妈妈我爱你啊，什么什么的，我看到我很不舒服。画面一转我又产生一个念头，我为什么那么关爱我妈妈为什么我那么不舒服的还要回去看我妈妈？原来我是求认同，让妈妈知道我是孝顺他的，我是爱他的，我是有价值的，小时候被妈妈追着打，说要打死去，感受到妈妈不爱我,否认我,认为我没有用，原来我一直用讨好的模式来对妈妈,一直在证明我是好样的，我看到你了,你是值得被爱的，你是有价值的,你是好样的。抱抱亲爱的。