有个词叫坚韧不拔，所以一想到韧就想到坚，所以要坚强，要熬着，但这并不是韧性的定义。
这个“韧”字，《说文解字》里面解释为“柔而固也”，它和“坚”字是相反的，它是“柔”。
“韧”字的组成，左半边的“韦”原意是熟牛皮，右半边我们可以看到是一个“刀刃”的“刃”字，它有划、割的意思。
我们每个人都会面临各种各样的挑战，不论是生活中的挑战，还是工作中的挑战，这些挑战可能是非常巨大的。
那你怎么样能够在经历过这些挑战之后依然不被打倒，打倒了之后还不光能站起来，还得从中成长获益。
那么韧性这个概念的定义是：韧性=复原+成长+获益。
锻炼身体是健身，锻炼韧性叫“健心”，人的一生都需要打造韧性。
用一个比喻来说，就是我们不能够用跑百米冲刺的心态和方法去跑马拉松，马拉松是很长的。
要是一直都在冲刺，用大力的话那还没到头，可能离终点还很远的时候就倒下了。
“持续性小赢”的理念实际上来源于我们很多人会有那种想法，就是我们总是去追寻生命当中非常重要的时刻。
比如决定性的时刻，高光时刻或者是非常重大的幸福时刻，大家会觉得这样的时刻才能够给自己带来无比的幸福感。
但是很多的研究告诉我们人类真正的幸福，特别是持续的幸福，来源于这些微小的行为的改变。
当我们把目标定得过远的时候，你可能就达不到就会失望。
但是当我们定了一个一个小目标，在一个一个去完成的时候，你的这种动力就始终会在，所以人的心态也会非常好。
我们有的时候渴望去追求生命的高光时刻，但其实这种生活中“水流过的痕迹”不一定没有生命中的高光时刻重要。
如果读书抱着一种“读这本书有没有用”的态度，那出发点就不对，其实有时候我们读书不要带那么多的功利性。
不要想这本书读完了我就能怎么样了，还要知道“持续小赢”日积月累以后，总有一个点可能让你一下子厚积薄发了，或者让你感受到了一个不一样的世界，其实都是同样的道理。
“真是不容易”这句话现在的使用频率越来越多了，每个人都有自己的功课，每个人都有自己要去渡的劫。
所以，人要多些“韧性”。
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