作者主张起床后一个小时用30分钟来计划当天要做的事情，而且用不同的颜色来区分轻重缓急，以前看的书里提倡要前天晚上把把计划列好，总之要把要做的事情列出来。如果实在不知道写什么，可以是:要联系的人，要做的具体项目，未来想做的事，提出的课题，想看的书和资料。规则是写满三页就停笔，把目标定在完成80%即可。
逃避现实很大程度上是不清楚要做什么，从哪里开始，以及如何来做。
作者主张起床后一个小时用30分钟来计划当天要做的事情，而且用不同的颜色来区分轻重缓急，以前看的书里提倡要前天晚上把把计划列好，总之要把要做的事情列出来。如果实在不知道写什么，可以是:要联系的人，要做的具体项目，未来想做的事，提出的课题，想看的书和资料。规则是写满三页就停笔，把目标定在完成80%即可。
逃避现实很大程度上是不清楚要做什么，从哪里开始，以及如何来做。
作者主张起床后一个小时用30分钟来计划当天要做的事情，而且用不同的颜色来区分轻重缓急，以前看的书里提倡要前天晚上把...
起床后的黄金一小时 刚刚听完了子木分享的《起床后的黄金一小时》，说来也是巧，就在不久前我看了哈尔·埃尔罗德的《早起...
来源于Up 读书会 橙子复盘 这里所说的“起床后的黄金一小时”指的是“早起的黄金一小时”喔~ 相...
为什么要早起呢？ 想改变自己，挑战自己的极限。 更好的作时间管理，养护静气。 训练专注力，保护大脑，停止内耗，避免...
早睡早起、保持放松状态 书中说：成功人士一般都有早起的习惯，因为早上是专注力最强、生产力最高的时刻。 子木说：要想...
我原来不曾尝试过早起，但是在有了宝宝之后，亦或是接近30岁，越来越感觉到专注时间的宝贵。 早起或者晚上的时间，世界...
自己也坚持一段时间早起了，不过自己早起主要是锻炼，还没有安排更多的事情。因为锻炼是自己生活中非常重要的目标，以前就...
浪费今天，势必苟且一生 我是早起的践行者，因此只要看到早起的书或者文章都会优先去阅读。 四象限重新认知： 1.不紧...
本书核心：早起前30分钟做好1天的工作分类，后30分钟朝着理想努力践行。 1.不懂得确定优先顺序VS（1）重新审视...
书名：起床后的黄金一小时 作者：池田千惠 关键词：坚持早起26年，“早起计划”发起人，分享风靡日本的1小时习惯改造...
本文标题：2022.616《起床后黄金一小时》
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/afhcvrtx.html
网友评论