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起床后的黄金一小时

起床后的黄金一小时

作者: 雪梨天天 | 来源:发表于2021-10-22 23:42 被阅读0次

书名:起床后的黄金一小时

作者:池田千惠

关键词:坚持早起26年,“早起计划”发起人,分享风靡日本的1小时习惯改造法,助你成为自律、精进、高效能的人

想过什么样的人生,就过什么样的早晨。

早晨是人生的缩影。

永远不要有“明天再去做”的想法。

定位:帮助那些处在职业迷茫期的人树立快乐而充实的“早起计划”

为什么读?

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大部分的人早起后不会合计安排时间

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