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你所未察觉的原生家庭问题和影响

你所未察觉的原生家庭问题和影响

作者: 关于我抑郁心境的自我疗愈 | 来源:发表于2023-10-23 04:06 被阅读0次

    爱是什么样子的?

    我一直以为我很爱我的家人,我也得到家人很多的爱。

    后面我发现我的爱并不是健康的。

    甚至不是爱。

    有句话说,缺爱的人不爱自己,没有爱的能力。因为缺爱的人,在爱的时候其实是在索取,爱别人的时候,其实是在爱自己。你说这不是矛盾了吗?不是的,不爱自己说的是你以苛责、伤害自己的方式爱自己。爱别人的时候,你思维考虑的是你爱,而不是对方要什么。

    当你抒发自己汹涌澎拜的爱意的时候,你确定这是对方要的吗?

    我读书的时候有好朋友,我把她放到了心尖尖,我经常想起她就觉得好幸福,有什么都会想起她,但是我发现她还有其他好朋友,她也并没有因为我内心特别爱她而感动。现在我才明白,我这种感情,是在自我感动,我并没有做出什么实际的事情,退一步,每个人表达爱的方式也不一样。

    就像我很爱我的家人,一下班就很想和他们亲近,但是他们只觉得我大呼小叫,很烦人,我觉得他们不如我爱他们,但实际上,让我干活的时候,我又因为懒不太想动,但是家人却默默帮我做事情。

    我太缺爱了,我不懂肯定自己,所以疯狂想获得他人的关注来感受自己被爱,然后一个情绪稳定的人,是可以好好爱自己,也好好爱家人的。

    我以前一边抱怨妈妈不陪我一起散步,一边不耐心给她介绍手机功能,我的感情真的太表面了,真正爱的是自己,确实以伤害自己的方式。

    反正平时我亲近妈妈她觉得很烦,但是今晚我耐心给她讲手机搜索功能时,我特别耐心,这才是爱意表达的正确方式,学会爱自己,也才有爱人的能力。

    我也能慢慢感觉到,家人对我的迁就,就像晚上我弄菜把家里搞的一团乱,他们还会好好帮我收拾。

    我可能没有好好阐述这个话题,真的有很多东西,不是言语表达那么简单。

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