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原生家庭

原生家庭

作者: 燕园读书 | 来源:发表于2022-02-15 08:39 被阅读0次

很多人提到“原生家庭”都感觉是负面的,实际上“原生家庭”是一个中性词。

它会塑造(影响)你的过去,但不能决定你的未来,原生家庭对每一个人都有好有坏。

改变原生家庭的影响,最重要的是“与自己和解”,解决原生家庭的困扰,从自我梳理开始。

自己是一切问题的根源,这个“自己”是“当下的我”:自尊,情绪,认知。

与自我和解,拥有自我成长的力量,自强则万强。

给自己时间,把自己重新养育一遍,慢慢长大,舒缓的改变,终身成长。

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