零基础用中医001：“气”是什么？为什么中医里说的东西西医里没有

人人都要养生，中医很难学？不要再学中医了，直接开始用吧！用起来你就懂了，你就受益了！

每一讲介绍一个概念，一个方法论、一个用法

道、术、器、用、系统重建中医思维模式！

“为人父母者，不知医是不慈；为人子女者，不知医是不孝”

清醒的头脑，打开中医的黑箱。

感恩老祖宗留下这门人人都能学、能会、能用的医学！

今天是开篇的第一讲

什么是气？_为什么中医说的东西西医里没有？

气是万物的本元，“聚则成形，散则成气”，气和经络是看不见摸不着，西医至今也解剖不到。

一、概念

在中国文化中，气的含义实在是太丰富了，“生气”、“死气”、“运气”、“福气”、“正气”、“邪气”、“小气”、“洋气”…………

光是中医里说到的“气”也是含义丰富。

含糊其辞要不得，这里一般中医（至少我如此认为）说的气就是“能量”。

我们经常说的“精气神”（或形气神），精就是物质层面，气就是能量层面，神就是信息层面，这也是自然界各种存在的三种状态。

气之于人体，就像电之于手机。

没有电的手机就是一块板砖，没有气的人只是尸体；

使用手机会耗电，人的活动也会耗气；

手机需要及时充电，否则就会暂时关机，人体也要及时补气，否则就会暂时虚弱。

你会去拆散手机寻找电吗？

那为什么解剖尸体去寻找经络和气呢？

二、方法论

知道了气就是能量

首先能量是有属性的，都听说过“正能量”和“负能量”吧？

气也是有“正气”和“邪气”之分，

“正气存内，邪不可干；邪之所凑，其气必虚”

正气和邪气就像抗日战争，人体的组织器官、免疫系统、心理精神状态都是正气，风、寒、暑、湿、燥、火、细菌病毒……都是邪气。

当时的中国，日本的侵略、汉奸是邪气；国家自然条件、经济、人心、军事能力，是正气；。

其次，正气还需要足够的量，

一是维持最基础生存的量（也就是一口气），

二是有健康身体能够轻松抵御外邪的量，不足这个量就是“气虚”，能量不足，人就会疲乏气短、四肢无力、器官功能减退……

最后，正气并不算少，却还是各种问题，原因何在？

“户枢不蠹，流水不腐”，气一定要流通才能发挥正常功能。

很多人知道“不通则痛”，其实说“不通则病”也不为过

气的升降出入流通正常，是人体最重要的事情，没有之一。在外的经络气血，在内的脏腑功能，吴不遵循

三、用法

刚才说“人体最重要的莫过于气，气最重要的莫过于升降”

那我们平时的气是往上升得多呢？还是往下降得多？

现代人思虑多、熬夜多、走路少、饮食多肥甘厚味，有这样生活习惯的人肯定是气往上升得多降得少。

气降不下来，在上就头痛颈椎病、失眠上火……在下就头重脚轻、便秘脚凉……

这时候少用眼和脑，多用脚，可以把气降下来，这是一个思路。

另外“凡十一经皆取决于胆”，敲胆经也可以把上面的气和火降下来。

现在正值春天气往上升的时候，很容易升发太过，头痛颈椎病高发，敲胆经不失为一个好方法。

这里提示两个要点:

1、胆经是从头到小脚趾走在人体侧面，敲击的重点是肋骨两侧，这里比大小腿侧面更重要。

2、在用拳头或工具敲胆经时，敲击后不要马上抬起，在皮肤上暂停2秒，让力能渗透进去，振动疏通的效果更好。

掌握了正确的概念和方法论最重要，具体的操作运用实在很容易的。

下一期，我们重新认识阴阳的概念和方法论。

有想学习养生方法或中医操作技术的小伙伴，我们会建立一个专门的微信群，有清晰正确的学习目标和方法，有及时的反馈指导，与大家共同学习进步，投资健康。

可以加我微信13164110605入群，暗号“学习”。