上节定位了三阴三阳，开合枢，这个千古争议之处，但定位排序只是第一步，十二经脉的奥秘，仅仅露出了一个小角，我在前面曾经说过，经脉体系涉及了生命的根本，是中医和内经里最重要的基础，大家目前也许还不能体会这点，请耐心看下去，再过七八章，应该就能有所领会。
要进一步说十二经脉的规律，我们还是得先从最基本的阴阳变化说起，在内经之中，前面数十篇基础篇章的内容，其实都是紧密联系的，但读的人，心中若没有一个人之阴阳，经脉体系的概念，一时间可能难以联系起来。
阴阳是互根的，阴阳是变化极度灵活的，内经里阐述的阴阳，落在人体经脉上，是有更加实在的规律可循的。（人之阴阳，数之可数）
举个例子，在《素问。阴阳应象大论第五》里有说“故积阳为天，积阴为地”，请注意这一个积字，十分的关键。
原文又说：“寒极生热，热极生寒。寒气生浊，热气生清………故清阳为天，浊阴为地，地气上为云，天气下为雨，雨出地气，云出天气。”
我稍微解释一下，和一般人想象的不同，寒热发展到极端，人体反应是会有寒极生熱，热极生寒的转化现象的，而寒能导致凝滞性质的浊气，热能生出轻扬明媚的清气，浊阴累积多了，称为地，清阳累积多了，则为天，为大气。
以上大家应该理解起来没有问题，但请注意下面一句“地气上为云，天气下为雨，雨出地气，云出天气。 ”
这浊阴地气，累积充裕，再得一点阳气之助，是阴凝而上的，阴往上走，凝结成云。（所谓阴者藏精而起亟）
而清阳天气，累积充裕，除了卫外的功能之外（阳者卫外而为固），其中一个主要趋势，是排云布雨，疏布雨露，向下行的。
这阴阳，云雨的形容，是内经里关于阴阳很重要的一个基础概念，而落到人之阴阳，经脉上下循环不住，更是直观贴切，整体来说，三阴经气是从身前，阴面，由下往上冲，三阳经气是从背后，阳面，由上往下落。
（7）经脉的真相：阴阳上下，云凝雨布
三阴经气上，三阳经气下，这个规律很多人都懂，但大部分人恐怕都没有深思其中的意义。 大家请看我之前的一篇文章《内经对寒热的基本思路》 http://www.jianshu.com/p/6a0c4aced8a4
里面的“热则疾之，寒则留之”就是出自《灵枢。经脉》。
总结来说，寒热的物理性质为患，和人体反应出来的寒热表现，是根本不同的两回事，而落在经脉体系上，则是阴经气上冲，阳经气下落。
没错，真相和大众所理解的阴阳寒热，规律是完全相反的，现在很多人动不动就说上火，经常喝凉茶降火什么的，却不知是背道而驰，损身害命之举。
三阴气盛，是上行的，这阴经上行，容易给予人错觉假象，认为自己上火了。
若阳气衰弱，不能行云布雨，气上去后，郁在上面，阳经郁了不能下来，那情况就更厉害了。
简单来说，寒热的物理性质，和人体反应，经气走向，刚好是相反的，例如上火，如用寒凉压制，物理之寒性，能马上暂时压制阳气，让各种症状反应消失，可是待这波效应过去，人体作出反应，阴经气盛，气反而要更厉害的上去。
很多时候，所谓的上火，发炎，发热，只是人体想要疏通的反应（宣通受阻则热），甚至是正常的阴经之气运转而已。
现在很多人经常将虚火，假火，真寒假热，真热假寒等中医名词挂在嘴边，其实大部分原理都在经脉体系，阴阳上下循环的变化上，若不体味其中三昧，细节处难免多有不完善。
至于直接从脏腑说肝火，胃火，心火等，更是多有不妥，论脏腑之前，我们第一步应该先从经脉运转规律上分析才对。
（7）经脉的真相：阴阳上下，云凝雨布
看到这里，有些人可能有疑问了，不是在说经脉体系，三阴三阳经吗？怎么我老是在说阴经，上火呢？另外一边呢？
因为对现在人来说，阴经气盛，感觉上火，郁热于上，是更常见的，为什么呢？由于五体不勤，缺乏劳动锻炼，象上图所示，所谓阴经上，阳经下，是双手举起来时才单纯如此，可是我们的手经常都是放下的啊，而且由于缺乏锻炼，和各种现代慢性病，饮食习惯，风湿等问题，导致颈，肩，大手臂，腋下，后颈，胸背气门等部分，都常见堵塞虚滞，几乎大家都有颈椎病问题。
这阴经阳经啊，还有手三阴经手三阳经的分别呢，上半身，头部肩颈这里一带的道路环境不好，手三阴经气上来了，手三阳经气下不去，气容易郁在上半身，自然出现我上面所说的情况了。
所以啊，很多武术啊，内功啊，瑜伽等锻炼方法，初期都很注重双手上举，外撑，伸拔，肩颈部，手臂大关节等等部位的活动锻炼方法，这部分活动开了，三阴经三阳经恢复阴上阳下的正常规律，云凝雨布，人体经脉才能恢复建康顺畅的运转。
而下半身呢？问题当然也有，可是即使是白领上班族，宅男宅女，也需要走路活动吧？足经问题虽然也有，但没有手经气郁滞于上半身那么普遍，更常见的，是久坐导致的腰臀部堵塞问题，阴部隐秘，男科妇科问题等等，那又是另外一些课题了。
（下节开始说最重要的宗气，营气，卫气）
（声明一下，我的文章大部分图都在网上搜索而来，有部分新图才请朋友帮忙制作，网上搜来的图留有水印我并没有抹去，并非是我的网页，若用的图侵犯了您的版权请告知我删图）
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