下午好。
今天提前了哈，浅谈沉香对人体的好处。
前几天跟一姐姐聊天儿，她说自己不是睡不好就是睡不着。
我问她是不是压力太大，她点点头儿说是，她还说自己经常是手里边做着一件事儿，脑袋里同时要装着三四件事儿。
就连晚上睡觉的时候，也是不受控地想着明天的工作，多出来的时间还得带娃学习。
她每天的状态都像是被打了鸡血一样，一双熊猫眼，一头发际线。
我不知道怎么搭腔，所以就一直没说话，起身给她沏了一壶绿茶里面加了沉香。
她抿了一口说好喝，问我是怎么泡的，我说当今社会内卷严重，每个人又都是被时代裹挟着走，想要静下来真的是太难了。
所以每天泡一杯沉香茶饮，对胃肠、心脏疾病都是有好处的。
尤其是对神经性胃绞痛、十二指肠溃疡等都是非常有效的。
她大吃一惊，若有所思地看着我，我说早在《本草纲目》中就有过记载：
沉香有“行气，理气，调气”的作用，它往下可以壮腰暖肾，往上可安神定魄。
沉香
因为沉香当中，含有能使人体脑部清醒的天然香味。（值得注意的是，现在市场中仿冒品很多，我们一定要擦亮眼睛才能入手。）
它能通过人体的七经八脉三百六十五窍，安魂定魄，辅助失眠者慢慢进入睡眠。
从而让大脑得到良性的休息，来增加大脑的效能，进而提升记忆力。
我们在激烈的社会竞争中，已经花了大把的力气，用来对抗脑子里的各种消极情绪，不良信息。
所以已经没有多余的精力，再来处理我们当下需要处理的事物。
心灵是需要滋养的，而我们的身体当然也需要得到调理。
这个时候饮来一杯雅香幽幽的沉香茶，来陶冶我们的身心，唤起我们的力量。
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