不要对他有期待，你太卓越了，所以觉得他也应该像你那样做。他说难听话，你别掉坑里，别受影响，他看他咋样说都对你没影响，以后他就不说了！你越难过，他以后越会那样说！他说他的，你开心你的！
有期待，不要对他有设定。他那样做你觉得不好，他没有觉得不好。
不要去想你不想要的。想着好的，这个时候是你成长的最好时机。
哪怕借假也会成真的！
这个时候去谢谢她送你的这个礼物。
你心里肯定很难受，就要去体会这种难受，才能蜕变，才能从烦恼里面出来。
哈哈哈，你本来很生气，气他不关心你，这个时候还让你要去感谢他，一定很难受。这个就是在改变自己的思维方式。
一般人如果做不到，所以没有蜕变。一直有烦恼，不幸福。
这就是突破点[强]
今天我把幸福的秘密告诉你了，需要自己去领悟，去做，才能实现幸福。[爱心][爱心][爱心]
（参加存在主义团体心理工作坊心得） 关于生气、愤怒：由生气到愤怒是因为自己的期望没有得到满足或被理解认可，失去了掌...
由生到熟，由远到近，感恩有你。——艾伦，祝您感恩节快乐。
文/南风 物随心转， 境由心造， 相由心生。 心态， 需平和； 为人， 需真诚。 静能生慧， 定能生智。 感恩美好...
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本文标题：由生气到感恩
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