当过敏原进入人体后，人体的免疫系统会对其进行识别，然后发起攻击，以消灭和清除过敏原。
在免疫系统消灭和清除过敏原的过程中，会动用各种武器（如组胺、白三烯、前列腺素、抗体、免疫细胞等），这过程中也避免不了会伤及无辜（正常的组织、器官及细胞），也就产生了相应的过敏症状（瘙痒、水肿、皮疹等）。
综上所述，我们可以理解，过敏本身就是一场战争，是一场人体清除有害理物质的战争，是一场人体自我保护的战争。
面对着这场战争，我们需要做的是：
1. 树立正确的心态：
过敏本身是一场正义的战争,过敏是免疫系统在清除有害物质。
2. 控制战争局势：
不要让战争过于激烈（慢慢清除），以免过度伤及无辜。
方法：及时就医，并通过服用药物对其进行控制。
3. 帮助消灭敌人：
帮助人体消灭和清除过敏原。
方法：增强肝脏、肾脏、皮肤等器官的排毒解毒功能，保持好的生活方式等等。
当敌人彻底消灭了（过敏原从人体清除了），战争也就结束了（过敏症状也就彻底消失了）。
PS：我们不能在战争一开始时就过度抑制（一味用药物控制，尤其是激素药物），因为这样做敌人就很难被清除（一但停服药物，过敏就会再次发作）。
当敌人被消灭之后（过敏康复），我们又该做些什么呢？
当过敏康复之后，千万不可好了“伤疤忘了疼”，一定要做好预防工作。
1. 提高警惕：
不要再“引狼入室”，即不要再接触和摄入过敏原
2. 修筑防御工事：
将敌人挡在外面，不让敌人入侵，即修复人体受损的皮肤，粘膜。
3. 提高战斗水平：
当敌人再次侵犯时，以快速消灭，即提升人体免疫系统、神经系统、内分泌系统、消化系统等的功能。
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